Цвекло - здравствени придобивки и контраиндикации - Видео
КИСИНАВ, 3 јуни - Спутник. Со години познат како „заштитник“ на црниот дроб, новото истражување покажува дека цвеклото е еден од најкорисните зеленчуци за организмот, информира csid.ro.
Според експертите, цвеклото е одличен извор на витамини од групата Б, фолати, манган и калиум. Богато е и со растителни влакна, витамин Ц, магнезиум, железо, бакар и фосфор.
Студиите покажуваат дека ова се должи на компонентите на сокот од цвекло, што помага да се подобри циркулацијата на крвта.
Сокот од репка е една од најбогатите намирници како извор на антиоксиданти и природни нитрати. Нитратите се компоненти кои ја подобруваат циркулацијата на крвта во телото - вклучувајќи ги мозокот, срцето и мускулите.
Колку сок од репка треба да консумирам?
Се чини дека 1-2 чаши сок од цвекло конзумирани секој ден имаат значително влијание врз подобрувањето на крвниот притисок. Повеќето лекари навистина беа изненадени колку е потребна мала потрошувачка на овој сок за да се видат вистински подобрувања.
Покрај тоа, овој „чудотворен лек“ е многу достапен и не ви треба претеран буџет.Цвеклото не е скапа храна и може да се набави од кој било супермаркет и лесно да се подготвува дома.
Мерки на претпазливост и контраиндикации
Цвеклото е богато со оксалати, а човечкото тело нема ензими способни за деградирање на оксалат, што затоа мора да се елиминираат преку бубрезите. Луѓето склони кон камен во бубрег или песок треба да го консумираат во мали количини или да го избегнуваат.
Во исто време, злоупотребата на сок од репка (над 400 ml) може да предизвика привремена парализа на гласните жици. Исто така, високи дози на сок од цвекло или едноставно консумиран сок од цвекло без сок од морков може да предизвикаат гадење.
Други придобивки од сок од цвекло
Бета-цијанин, супстанца што се наоѓа во цвекло, помага да се елиминираат токсините од телото и да се спречи ракот.
Помага при лекување на болести на жолчното кесе, намалување на холестеролот и лекување на гихт.
Спречува формирање на тромби и таложење на холестерол на крвните садови.
Изобилува со витамини како што се Б1, Б2, Б2, Ц и фолна киселина, исклучително корисни за организмот.
Содржи аминокиселини, неопходни за развој и одржување на мускулното ткиво.
Содржи јод, познат по неговите корисни ефекти врз тироидната жлезда.
Високата содржина на калиум во цвекло помага да се зајакне срцевиот мускул.
Сокот од цвекло е познат и по својот ефект на намалување на крвниот притисок и затоа спречува срцев удар и кардиоваскуларни заболувања.
- Следете нè на социјалните мрежи: | Фејсбук | Твитер | ВК | Однокласници | Инстаграм
- Пристапете до мобилни апликации заiPhoneиАндроид
Персоналот вработен во Националниот центар за претхоспитална итна медицинска помош е околу 4.000 лица, вклучувајќи околу 400 итни лекари, 1.400 итни медицински сестри, 700 медицински сестри и друг персонал. Постојат пет трафостаници на Центарот во Кишињев, од кои едната служи за населението во секторот Ботаника, вклучително и две предградија: Бачио и Сингера.
Докторката Наталија Панчо работи и во трафостаницата Ботаница. Ноќна работа, одговорност за животот и состојбата на пациентот, сето ова бара вклучување и длабоко размислување за да се идентификува дијагнозата. За нив, лекарите за брза помош, особено за оние на интензивна нега е многу важно и апсолутно неопходно за совршено совладување на вештините за кардиопулмонална реанимација, дополнителни медицински манипулации. Со други зборови, да го вратиме човекот во живот.
Наталија Панчо е дел од тимот лекари за интензивна нега, за кои секундите се единица за мерење на времето кога е потребно нивно присуство. И кога се чини дека животот на пациентот се одмаздува на напорите направени од докторот, тие го добиваат можеби најтешкиот удар во оваа професија. Сега, за време на пандемијата, работата на лекарот и нејзините колеги е потешка бидејќи бројот на случаи во кои се бара екипа на брза помош е значително зголемен. Многу од нив се неосновани и поради ова се случува амбулантите да не стигнат навреме до сериозни случаи. Докторката Наталија Панчо ги повикува граѓаните да се јават на 112 само во навистина итни случаи, не кога се чувствуваат сами или немаат со кого да разговараат.
Бидете во тек со сите новости од Молдавија и од светот! Претплатете се на нашиот телеграмски канал >>> Гледајте видео и слушајте го Радио Спутник Молдавија
Наталија Панчо, доктор во специјализираниот тим на Мобилна интензивна нега во рамките на Националниот центар за пред-болничка итна медицина.
Амбулантите од трафостаницата Ботаница се нови и соодветно опремени. И за следната година, паркот се очекува да биде обновен.
Ботаниката е еден од најголемите сектори во Кишињев. Сега, населението од околу 250 илјади луѓе го опслужуваат девет амбуланти, од кои две одат во предградијата.
Бројот на случаи во кои екипата за брза помош се повикува значително се зголеми за време на пандемијата, што им го отежнува работењето на вработените.
Околу 80% од повиците се неосновани. Поради ова има случаи кога луѓето на кои навистина им е потребен во тој момент треба да чекаат за екипажот 40 минути, па дури и еден час или два.
Приоритет им се дава на уличните повици, каде се пријавуваат луѓе кои паднале во бесознание, вклучени во несреќи, кои имале срцев удар или дури и тешка алергија. Малите деца до една година се исто така приоритет.
Во пандемија, лекарите се најмногу изложени на ризик. Секој ден се наоѓаат во отворени огништа.
Тој го започнува својот работен ден во 09:00 часот и го завршува во истиот момент следниот ден. Или поточно, ова би бил совршен распоред, ако последниот повик во турнејата не бил снимен со 15, па дури и со пет умови пред неговото завршување.
Тој работи во тешки услови, во кои една минута може да направи разлика помеѓу животот и смртта, а тоа создава зголемен психолошки товар.
Во итна медицина, сè е различно и посебно. Вие сте секогаш пред другите, на линијата на фронтот.
Потребно е за најлоши случаи. Таа виде сè во нејзиниот живот, а клучните зборови во нејзината секојдневна работа се животот и смртта.
Наталија Панчо вели дека ние, граѓаните, треба точно да разбереме што е специфично за итна медицина и во кои случаи да бараме услуги од тимови за брза помош. Многу често, животот на другите луѓе зависи од некои од нас.
Бројот 112 е бесплатен и може да се повика 24 часа на ден, од кој било фиксен или мобилен телефон во Република Молдавија и Европската унија.
Персоналот вработен во активноста на Националниот центар за претхоспитална итна медицинска помош е околу 4000 лица, вклучувајќи околу 400 лекари за итни случаи, 1400 итни медицински сестри, 700 медицински сестри и друг персонал.
Екипите за итна помош работат нон-стоп.