Цветот од липа и чајот од бозел помага при потење

Потење за да се зголеми одбраната на организмот: Најважните лековити растенија со поттикнувачки ефект се цвеќињата од постара и липа.

Ако го натерате телото да се поти, метаболизмот се стимулира и токсините се излачуваат. Ова го зголемува вашиот имунолошки систем.

Честопати, само оваа мерка е доволна за да се намали настинката во раните фази.

Најважните лековити растенија со поттикнувачки ефект се цвеќињата на стариот (Sambucus nigra) и липата (Tilia cordata).

Правење чај

Истурете 1 лажица липа или бозел со ¼ топла, не зовриена вода и оставете го да се стрмни пет минути.

Како лек за потење, ½ литар чај треба да се пие што е можно пожешко навечер. Покрај тоа, ставате еден литар двојно концентриран чај во сад со топла вода и ги капете нозете во него десет минути.

Потоа облечете топли волнени чорапи и легнете добро покриени во кревет.

Научно докажан ефект

Во една студија се покажа дека испитаниците се испотиле двојно повеќе по внесувањето чај од цвет од липа отколку од внесување топла вода.

Така, често изразеното тврдење дека се поти подеднакво силно со топла вода, со или без адитиви, може да се побие.

Освен што е испотена, липата има и смирувачки и антиинфламаторни својства.

---