Цврсти столици за време на постот
се појавува феномен за мене. Денес имам 16-ти ден пост и од 12-ти ден имам повеќе цврсти столици.
Нешто сум изненаден од ова, бидејќи тоа се случи за прв пат за време на мојот четврти пост. Досега постев само 12 дена, но од 2-ри ден имав само „тенок свиреж“ до крајот. Цврстите движења на дебелото црево започнаа само кога започнав со деновите на таложење.
Мојот распоред за пиење изгледа исто секој ден:
4 големи чаши чај
2 - 3 литри вода
1/2 литар свежо исцеден сок од портокал
1/2 млеко со малку маснотии со прашок за рамнотежа на FX (со витамини, минерали и влакна, итн.)
1-5 ден Премин FX
од 6 ден 0,67 литри сок од кисела зелка
од 10-тиот ден мешам по малку лажица мед во секоја чаша.
Можеби тука има специјалисти за варење
Леле. 16 дена и како си Зошто ги пиете овие работи во млекото?
За млеко или протеин нормално . навистина ви треба витамин Ц за успешно да го користите. Можеби тоа е она што го стврднува столчето? Можеби ќе го зголемите сокот од кисела зелка или повторно користите FX помеѓу нив? Сепак, дали е лошо ако столицата не е течна? За жал, не знам.
Јас ги пијам работите во млекото, односно билансот на девизен курс, за да се снабдам со витамини, влакна, минерали, итн. Досега го земав ова секогаш кога постев. Треба да се раствори во млеко. Значи, за мене не станува збор за употреба на млеко, туку за пудра.
Да, сметам дека овие 16 дена се зачудувачки затоа што сум изненаден што можам да издржам толку долго. Вчера си помислив, сеуште можете да го правите тоа до 21 ден и нарачав баланс во прав и капки гелум (активатор на кислород) од аптека.
Но, набргу потоа почувствував мрсулливост, како некој да е заладен - со целосно сува уста и исто така сув нос. Ова утро (17-ти ден) повторно бев навистина весела, но навистина не се чувствувам исфрлена. сè уште навистина одговара, но повторно почувствувајте мало „амортизација“ што кружи над мене. И усните ми се целосно суви.
Тоа значи дека решив да го прекинам мојот пост денес и ќе ги добијам состојките за тоа. Всушност, само 12 дена беа мојата цел, но беше интересно да се види дали и како можам да продолжам.
Изгубив 7-8 килограми и постојано ќе се справувам со деновите на наталоженост и нема да ги зголемам порциите брзо. Чудно, како што веќе опишаа другите, јас всушност не сум гладен и не сум расположен за јаболко. Само кога одам покрај топлите јадења со убав мирис, мојата уста повторно се навлажнува многу брзо. Само треба да внимавам и да внимавам.
Поздрав од животното што ползи
Грин, денес се чини дека е лош ден воопшто. За прв пат откако постев, навистина имав желба да јадам нешто, што секако не. Но, тоа може да биде и затоа што ми е малку досадно, но не ми се допаѓа да работам ништо. чудно.
Па, ќе видам како ќе се одвива. Мојата цел е всушност само до утре, ако не биде подобро тогаш, ќе го прекинам постот како што беше планирано . ако е повторно подобро, тогаш не . да видиме.
Посакувајте да сте гладни, дефинитивно ќе дојде додека јадете
Што ми е грижа за моето пишување утрово? После чајот за појадок, повторно се чувствував многу подобро, а потоа ги купив состојките за деновите на пораст - но сепак постев и денес. Кога ќе заврши првата фиксна цел (12 дена за мене) и не ја земате втората што е можно построго, тешко е. Се нишав напред и назад и се прашував што да правам. Но, постепено добивам мало чувство заради времетраењето од 17 дена и сум изненаден од резервите во телото. Но, мислам дека кршењето на постот треба да се направи малку однапред, за да можете со нетрпение да џвакате.
Па, не сум бил на тенџерето од завчера - ниту течно, ниту цврсто. Денес ќе се „почестам“ со посебен оброк сок од кисела зелка.
[Објавата е уредувана од krabbeltier на 7-ми мај 2006 година во 23:16 часот]
Застанав по 17-тиот ден и го завршив мојот пост денес. Јадев јаболко наутро и супа од компир за ручек
Два часа подоцна имав доста болка во стомакот и имав желба да одам во тенџере за кратко време. Тогаш морав да одам веднаш, иако болката во стомакот (повеќе во стомакот, можеби и во цревата?) Продолжи за кратко време. Но, тогаш морав да направам повеќе (во почетокот беше солидно, а потоа и повеќе течно - да се вратам на темата). После тоа, болката исчезна исто толку брзо. Дали имало последни остатоци од детоксикација во цревата? Можев да го замислам тоа. Мислам дека супата го натера цревниот тракт да работи наскоро.
Утре наутро ќе има крцкав леб со кварк од билки - конечно повторно појадок!
Но, веќе можам да видам дека сега е скоро потешко да се одбие вкусна храна - затоа што всушност би можеле да се вратите наскоро. Целосното „подвизување“ за време на постот го прави полесно да се направи без времето на деновите на обнова.