Д-Р АРКОМИТА ДОИНА ДОКТОР СПЕЦИЈАЛИСТ ВНАТРЕШНА ЛЕК. Преддијабетес - што е тоа и како можеме да го држиме под контрола

ДРУГИ ВЕСТИ

Татару: Уште 200 кревети за интензивна нега ќе бидат во функција оваа недела

USR PLUS бара воено раководство во клиничката болница во округот Сибиу

Преддијабетесот е водечка причина за дијабетес тип 2 (дијабетес тип 2), во кој нивото на шеќер во крвта е повисоко од нормалното, но не е доволно високо за да се дијагностицира дијабетес. За жал, во Романија, оваа состојба постојано расте, се занемарува и се дијагностицира предоцна.

Во повеќето случаи, луѓето со предијабетес немаат никакви симптоми, па може да ја имате оваа медицинска состојба без да сфатите. За среќа, постојат голем број на фактори на ризик што можете да ги идентификувате и тестови што ја разјаснуваат мистеријата.

Дијагнозата е многу лесна, примерок од крв е доволен.

Постојат 3 дијагностички опции за предијабетес:

гликоза во крвта на гладно (крв собрана на гладување најмалку 8 часа) вредности помеѓу 100 mg/dl и 125 mg/dl, најмалку 2 нивоа на гликоза во крвта;
двочасовна гликемиска вредност при TTGO (тест за орална толеранција на глукоза) помеѓу 140 и 199 mg/dl - овој тест се препорачува неодамна;
HbA1c (гликолизиран хемоглобин) со вредност помеѓу 5,7 и 6,4%.

Поголемиот дел од времето HbA1c не се препорачува за прв пат, само кога гликемијата е поголема од 100 mg/dl.

Кои се факторите на ризик кај предијабетисот?

возраст над 45 години - ризикот се зголемува со возраста;
седентарен;
прекумерна тежина/дебелина (БМИ ≥ 25 кг/м2) е важен фактор на ризик за предијабетес;
абдоминална дебелина - CA (обем на струкот)> 80 см кај жени и> 94 см кај мажи, колку повеќе маснотии има во стомакот, толку е поголем ризикот;
семејна историја (родители, браќа и сестри) со дијабетес;
жени со историја на гестациски дијабетес или фетална макрозомија (фетална тежина над 4 кг);
жени со синдром на полицистични јајници;
хипертензија, БП ≥140/90 mmHg или антихипертензивна терапија;
HDL - холестерол 250 mg/dl;
други состојби поврзани со инсулинска резистенција;
историја на кардиоваскуларни заболувања.

Ако резултатите од тестот се нормални, тестот треба да се повторува најмалку на секои 3 години - во зависност од идентификуваните фактори на ризик и препораките на лекарот што посетува. Колку повеќе фактори на ризик има, толку е поголем ризикот од развој на пред-дијабетес.

Лицето кое има предијабетес е склоно кон дијабетес тип 2, кардиоваскуларни заболувања (исхемична срцева болест, миокарден инфаркт), мозочен удар, рак, Алцхајмерова болест итн.

Преддијабетесот може да се „излечи“ доколку се дијагностицира навреме и се почитуваат одредени правила за цел живот. Дијабетесот, сепак, не се лекува сам по себе, но може да се одржи во границите на добра контрола на сите фактори на ризик и да се обезбеди добар квалитет на живот и да се продолжи животниот век.

Можеме да го спречиме или одложиме почетокот на предијабетесот со:

усвојување здрав начин на живот, диета богата со зеленчук, малку заситени масти, адекватен внес на протеини, јаглехидрати и липиди;
губење на тежината, тогаш одржување на идеална тежина;
физички напор минимум 150 минути неделно (брзо одење, качување по скали, возење велосипед, пливање, трчање, фитнес, аеробик, танцување и сл.);
престанок со пушење;
мала потрошувачка на алкохол.

Она што треба да го направиме во иднина?

Ако имате гликоза во крвта помеѓу 100-125mg/dl, многу е важно да земате гликоза во крвта на гладно и HbA1c најмалку еднаш годишно и редовно да одите на лекар (матичен лекар, интернист или дијабетолог) Луѓето со предијабетес може да добијат дијабетес тип 2 во следните 5-10 години, ако не се поправат факторите на ризик за оваа состојба. Со оптимизирање на начинот на живот, можно е да се преполови ризикот од развој на дијабетес тип 2.

Раната идентификација на луѓето со предијабетес и нивниот третман ја намалуваат инциденцата на дијабетес и кардиоваскуларните компликации.

Ул. Григоре Александреску бр. 1, Сибиу

Ул. Плоштад Прахова, бр. 16, Сибиу

Телефони за состанок:

0269 206 204
0269 233 016
0741 153 382
0369 562 277 (семејна медицина)