Да јаде и пие; Богатство на зборот ГУПОМДИС

1.) Што јадат и пијат луѓето? Liveивејте здраво?

Бидејќи сум многу активен во слободното време и се занимавам многу со спорт, секако, многу внимавам и на исхраната. Се обидувам да јадам свежа и регионална и да избегнувам брза храна. Јадам многу овошје и зеленчук, но скоро и да немам слатки. Пијам многу вода, но и чаеви, смути и протеински шејкови .

зборот

Не верувам во здрав начин на живот и претежно јадам нездраво. Не можам да замислам ден без помфрит и безалкохолни пијалоци. Иако играм фудбал и повеќето фудбалери јадат здраво, претпочитам да јадам она што ми се допаѓа. Јас ретко јадам салата.

Јас навистина сакам енергетски пијалоци. Иако моите родители се многу против и постојано ми забрануваат да купувам нови, јас продолжувам да ги купувам. Од храната ми се допаѓа јапонската кујна, особено суши. Не знаев како да јадам со стапчиња за јадење, но сега можам да го сторам тоа и со затворени очи. За да останам во форма и здраво, го носам нашето куче на прошетка двапати на ден.

Јас присуствував на фитнес центар во мојата област веќе 10 години. Тренирам таму најмалку три пати неделно. Си напишав програма за обука и имам многу други хобија. Урамнотежената исхрана, многу вода и вежбање се клучот за здрав живот.