Да, можно е да се претера со здрава исхрана

Сите ние сакаме да се храниме здраво. Од внимание до хранлива храна до штетни видови шеќер, повеќе или помалку знаеме кои избори не водат на вистинскиот пат. Но, можно е да се претера.

Диететичарката Сузи Бурел зборува за елиминирање на сите можни шеќери или забрана на сите јаглехидрати, на пример, според mydomaine.com.

Ако изберете ограничен опсег на храна - дури и ако сето тоа е непреработено и хранливо - изборот може да биде сам по себе нездрав. Резултатите се ненамерно слабеење и фактот дека имате лошо расположение. Дури и кога предметната храна е добра за организмот, ако имате опсесивна врска со храната, изборот може да биде штетен. Еве четири знаци на предупредување:

---