Да се биде премногу прекумерна тежина го зголемува ризикот од рак на дојка
Почеток> Блог> Вести> Да се има премногу прекумерна тежина го зголемува ризикот од рак на дојка. Германската помош за карцином дава информации во октомври, месец на рак на дојка
Струја
Да се биде премногу прекумерна тежина го зголемува ризикот од рак на дојка. Германската помош за карцином дава информации во октомври, месец на рак на дојка
13 октомври 2020 година
Секоја година околу 70.000 жени и 750 мажи развиваат рак на дојка во Германија. Причините и факторите на ризик за болеста се различни, но начинот на живот исто така има големо влијание. Значи, луѓето со прекумерна тежина имаат поголем ризик од развој на рак на дојка. Скоро една четвртина од сите возрасни во оваа земја се дебели, а скоро секое шесто ученичко тежина тежи премногу, според сегашните бројки на институтот Роберт Кох. Затоа, во месец октомври за карцином на дојка, германската помош за карцином дава информации на тема „дебелина и рак“ и дава совети за слабеење и превенција. Експертите проценуваат дека околу 40 проценти од сите видови на рак може да се спречат преку здрав начин на живот.
Дебелината, т.е. со голема вишок тежина, влијае на развојот на 13 видови рак - вклучувајќи рак на црн дроб, јајници и дојка - на три начина: Од една страна, масното ткиво во телото е многу активно и меѓу другото произведува пораки за проследување на воспалителни процеси Во случај на дебелина, вредностите на воспалението постојано се зголемуваат, телото е во „постојан стрес“. Ова треба да го промовира развојот на рак на дојка.
Сè зависи од правилната рамнотежа
Од друга страна, масните клетки произведуваат и сексуален хормон естроген. Колку повеќе телесни масти има една личност, толку поголеми количини на хормон произведува. Резултат: нивото на хормонот не е во рамнотежа, што промовира раст на други клетки, вклучувајќи ги и клетките на ракот. Кај млади девојки со прекумерна тежина, масните клетки исто така го стимулираат телото да произведува хормон лептин - сигнал дека се достапни доволно резерви на маснотии за бременост. Многу поедноставно, првата менструација се активира порано, а половите хормони делуваат на ткивото на дојката подолг временски период. Ова е исто така докажан фактор на ризик за рак на дојка.
Луѓето кои се дебели, исто така, произведуваат големи количини на инсулин, хормон кој го намалува нивото на шеќер во крвта. Многу клетки на ракот користат инсулин како фактор на раст. Трајно зголемено ниво на инсулин го фаворизира нивниот раст, а со тоа и развојот на рак на дојка.
Основата за „здрава“ телесна тежина е комбинација на урамнотежена исхрана, апстиненција од алкохол и редовно вежбање. Ако сакате да изгубите тежина, мора да потрошите повеќе енергија отколку што добивате од храната. Препорачуваме храна што содржи малку шеќер и животински масти. Редовната вежба исто така треба да биде дел од неа. Оние кои избираат спорт што е забавен и може да се спроведе со малку напор, на пример пливање, пешачење или трчање, најверојатно ќе останат на топката.
Ракот на дојка работи за добра кауза
Затоа, германската помош за рак организира „виртуелен рок“ од 17-ти до 25-ти октомври 2020 година под мотото „Заедно против ракот на дојка“ за подигнување на свеста за темата. Секој што ќе се регистрира на www.krebshilfe.de/brustkrebslauf и нарача почетен пакет може да учествува. Со купувањето на пакетот, вие автоматски донирате на Германската помош за рак. Секој учесник трча или оди на одредено растојание, кога и каде сака. Потоа, спортистите ги споделуваат своите податоци и времето на трчање преку Интернет. Сите времиња потоа ќе бидат објавени на страницата за истражување на карцином на дојка на Германската помош за карцином. Донации без учество се исто така добредојдени.
Германската помош за рак, исто така, дава многу совети за сè што треба да се направи со урамнотежена исхрана, вежбање и „здрава“ телесна тежина во нејзините водичи за превенција „Здрав апетит“, „Чекор по чекор“ и „Полесен живот“. Информациите за болеста може да се најдат во синиот водич за „Рак на дојка“ и упатствата за пациент „Рак на дојка“. Сите брошури може да се нарачаат бесплатно од Stiftung Deutsche Krebshilfe, Postfach 1467, 53004 Bonn и може да се преземат од www.krebshilfe.de. Вработените во INFONETZ KREBS на Германската помош за рак нудат личен телефонски совет бесплатно на 0800/80708877, од понеделник до петок од 8 до 17 часот, или по е-пошта на [email protected]
За месец октомври за рак на дојка
Месецот октомври за рак на дојка, третманот, превенцијата и истражувањето на оваа болест ги става во фокусот на јавноста од 1985 година. Германската помош за рак учествува во бројни други институции со кампањи и настани. Дополнителни информации се достапни на www.krebshilfe.de и од услугата за рак за самопомош на жени на www.frauenselbsthilfe.de
Интервју со партнери на барање
Помош за германски карцином
Канцеларија за печатот
Бушштрасе 32
53113 Бон
Телефон: 02 28/7 29 90-96
Е-пошта: [email protected]
Интернет: www.krebshilfe.de
Оригинална содржина од: Дојче Кребшилфе, пренесена од вести актуел