Дакота sonонсон секси и одговара за; Нијанси на сиво 2; ПОСОБНИ ЗА ЗАБАВА
Дакота Johnонсон се стави во топ форма за нејзините жешки СМ сцени пред камерата. Само на време за почеток на вториот дел од Педесет нијанси на сиво, ќе откриеме како го стори тоа!
Дакота Johnонсон, која стана светски позната во еден чекор, заради филмската адаптација на еротскиот бестселер „Педесет нијанси сиво“, има тело на професионална спортистка и се грижи таа секогаш да е во топ форма. Како предмет на желба на милионер, игран од ieејми Дорнан со посебни преференции, ова сигурно ќе биде добра идеја! Сега доаѓа со „Педесет нијанси сиво - опасна Loveубов“ продолжението на киносалите. Затоа е крајно време да прашаме: Како убавината на екранот останува во форма?
Дакота Johnонсон - секогаш моќна жена
Како ќерка на суперarsвездите Мелани Грифит и Дон sonонсон и внука на иконата Хичкок, Типи Хедрен, Дакота Johnонсон припаѓа на вистинското холивудско благородништво. Професионализмот беше практично во лулката. За да биде особено слабо украсна во филмот, Дакота Johnонсон треба да биде силна за улогата на Анастасија Стил. Кога не е пред камера, честопати можете да ја најдете во теретана, по можност да вежбате за сила. Други компоненти на нивната програма за фитнес: пилатес, кардио, трчање и зелени сокови. Нејзиниот тренинг за пилатес го разви нејзиниот личен тренер со посебен фокус на нозете и половината. На крајот на краиштата, кривините исто така треба да бидат соодветни за игри со ропство!
С/М маратон за Дакота Johnонсон и Jamејми Дорнан
На крајот на краиштата, вежбањето направено по мерка беше навистина достоен за тоа, бидејќи Дакота Johnонсон сними два од серијалот на еротски филмови со три филма одеднаш. Потребна беше упорност:
„Симулирање на седум часа секс, тоа доаѓа до точка“,
се насмеа Дакота Johnонсон во интервју за enterpressnews. "Во секој случај, мора да се подготвите физички за тоа. Кога сум гол, сакам да изгледам добро". Тренингот за пилатес што Мари Винзор го состави за неа трае 30 минути и согорува околу 500 калории. Комбиниран е со половина час кардио тренинг со следниве вежби:
- Лифтови за нозе
- Клоци на велосипеди
- Мали кругови Ротации на нозете
- Ротации на нозете на големи кругови
- Топол компир
- Двојни лифтови за нозе
- Ножици со ножици
- Свиткани лифтови за нозе
- Зголемени школки
- Стотици
- Крис крстови
Мари Винзор е многу горда на својот желен студент: "Таа има одлични вештини за координација и е многу грациозна. Таа обожава лифтови за нозе, како Мајли Сајрус. Таа е многу среќна во теретана", рече тренерот на славни на "popworkouts.com".
Ново хоби на Дакота Johnонсон
Пред Дакота Johnонсон да ја добие филмската улога што ја направи толку позната, таа немаше ниту концепт за фитнес, ниту редовно вежбање. Само преку подготовките за откритието на снимањето, таа научи да цени софистициран тренинг. „Секако дека сакав да изгледам добро гола“, призна таа за „popworkouts.com“. „Сега можам целосно да разберам зошто луѓето вежбаат затоа што едноставно се чувствува огромно!
Тогаш веројатно можеме да претпоставиме дека Дакота Johnонсон ќе остане на топката и ќе продолжи да нè радува со своето беспрекорно тело на големото платно. Тоа би било убаво!