Дали е 66 кг многу на 166 см (диета)
Имам 66 кг и сум 166 см. Се занимавам со спорт веќе 2 недели и ослабев 6 кг. Дали мојата тежина е добра или поточно е премногу дебела?
5 одговори
Не можам да ве видам сега, но мислам така тотално ок.
Но, што е многу поважно, како се чувствуваш?
Не обидувајте се да следите што зборуваат другите, туку научете да се чувствувате пријатно во вашата кожа, во спротивно постојано ќе се вознемирувате и ќе се обидувате да бидете онака како што сакаат другите. Тоа не функционира - во никој случај. Покрај тоа, не можете да бидете среќни така. Кога ќе се погледнете во огледало и ќе размислите> О, изгледам одлично! >, тогаш и тоа е во ред - и тогаш не треба да дозволувате другите да ве збунат! Можете исто така да го направите тоа во kl. Вежбајте чекори!
И јас порано тежев толку. Денес имам 12 килограми помалку. На 66 кг се најдов како граничен пргав, други луѓе исто така ми рекоа дека веќе можеш да го видиш - особено на задникот/бутовите. Со други зборови: не сте баш најтенки. Може да изгубите добри 6 кг. Сигурно јадете многу нездраво и премногу дебело (леб од колбаси, тестенини, нутела, овошни јогурти итн.) И веројатно нема овошје и зеленчук, од каде потекнува.
На ова прашање треба да одговорите лично само за вас . ако се чувствувате непријатно во вашата кожа, тогаш тргнете нешто и ако не, тогаш само така останете
Ако се чувствувате пријатно како што сте сега, тоа е во ред. Помалку од 60-63 кг, но не треба да биде поинаку, изгледате слаби.
Здраво, ако сакате да го знаете тоа медицински, само пресметајте го БМИ (индекс на телесна маса).
Со пресметување на висината пати поголема од висината на тежината.
за вас е 23,95 што е идеална тежина! сè што е под 20 години е недоволно тежина сè што е над 25 години има прекумерна тежина од 30 години зборуваме за најголема патолошка дебелина.
слични прашања
па колку треба да тежите на висина од 166 см? (имам 16 години).
Така, сега имам 56 кг со оваа големина и моментално губам тежина, мојата цел е околу 50 кг. Дали тогаш тоа не е доволно?; *
Значи за оваа тежина во моментов џогирам толку често колку што можам кога не возам или играм тенис:))
мојата девојка пред некој ден рече дека сум дебела. таа има 3 кг повеќе од мене.
Јас сум 173 см, тежи 58-57 кг. мојата надлактица: 24 см обем на бутот: 50 см обем на теле: 37 см обем на градите: 90 см
дали сум навистина дебел сега? дали можеби ќе ослабам ?
Јас сум висок 166 см и тежам околу 49-50 килограми. Дали е тоа премногу?
Колку килограми изгубите ако моето јадење јаболка трае само 3 недели и се занимава со спорт? Сфаќам дека е нездраво!
Имам 20 години, 170 см и тежам околу 75 кг и би сакал да изгубам најмалку 10 кг до летото
Јас сум 16,5 години и женка. Јас сум исто така висок 178 см. Мојата тежина е 66 кг. Само се чувствувам премногу дебело, иако тренирам одбојка 4 пати неделно. Според калкулаторот за БМИ, ова е сè уште во нормален опсег, но јас всушност сакам да бидам навистина тенок, но секако и не многу тенок. Што да правам? Нели е премногу? Веќе го испробав со помалку храна и здрава исхрана и едноставно не можам да продолжам.
Би бил многу благодарен за конструктивен одговор.
Благодарам однапред!
Јас имам 72 кг и сум висок 1,70 см и би сакал да ослабам за да имам тежина од сонот, колку време ќе ми требаше без вежбање?
Имам 46 кг и сакав да прашам дали е добра или треба да ослабам или да качам неколку кг, повеќе би сакала да ослабам.
Што мислите, која е убава тежина ?
Јас сум 13 години женка висока 161 см и тешка 49 кг. И се наоѓам себеси премногу дебела. Пред 3 недели сè уште имав 53 кг и сега изгубив тежина. Дали треба да продолжам да губам тежина?
Сакам да ослабам и почнувам и сега. Веќе се пријавив за спорт. Во секој случај, моето прашање е дали тежам премногу. Се разбира, можете да го погледнете и на Интернет со БМИ (мислам). Но, сакам да слушнам други мислења .
Јас имам 14 години. Јас сум висок 170 и тежок 66 кг. Дали е тоа премногу? ?
И, ако тежината на желбата 53 кг е претерана, тогаш станувам премногу слаба ?
Затоа, сакам да тежам или 53 или 55, тогаш ќе бидам задоволен. Ви благодарам однапред
Јас сум женка и висока 180 см. Имам 62 кг и се наоѓам премногу дебела со тоа. Би сакал да изгубам 2 кг и да тежам 60 кг. Како да го направам тоа? Дали се 62 килограми премногу дебели?
Здраво луѓе, јас сум висок 1,75 см и тежок 74 кг. Дали е тоа премногу дебело? Која е идеалната тежина ?
Имам проблем што имам дебели бутови. Јас сум висок 185 см и тежок 70 кг. На ова гледам релативно нормално. Јас не сум дебел или ништо друго, туку мускулест и многу се занимавам со спорт. Моите бутови се добро обучени, но премногу дебели за мене. Можете ли да ми кажете како да добиете нормални бутови? Благодарам однапред
Во моментов имам 66 кг, висока сум 13 и 168 см. (О, да и јас сум Момче)
И неодамна имаше огромен бран на раст. Пред тоа да започнам, тежев 63 кг и бев висок околу 162 см.
Сметав дека мојата тежина е навистина излишна во тој момент, секако дека имам доволно вежбано (2-3x недели фудбал, краток тренинг секоја вечер), но мојата диета беше добра "во лакот". Потоа се наметна потисната сила и јас одеднаш бев висок 168 сантиметри и тежев 73 кг.
Ја сменив исхраната и продолжив да спортувам и изгубив околу 7 кг за 2 1/2 недели и сега тежам споменатите 66 кг.
Само сакав да прашам за твоето мислење!:)
ПС: Сепак се чувствувам дебело.:( xD