Дали е кетогена диета нездрава фуданкун
Ако вчера ја видовте статијата на Галилео за кетогената диета и сега не сте сигурни, ви го препорачувам ова читање!
Кетогени диета треба да ја направите точно, тогаш тоа ќе биде потентно. Децата се ослободени од епилептични напади, шведските спортисти за меморија ги подобруваат своите натпреварувачки перформанси, дебелите луѓе со леснотија ги губат вишокот телесни масти.
Долги години интензивно се занимавам со кетогена диета на научно и практично ниво. Ја проучував биохемијата на нашиот метаболизам од земја, бев во можност да го проширам моето знаење за метаболизмот на мозокот во ДЗНЕ (Германски центар за невродегенеративни болести) и, особено, се занимавав со клеточните механизми на Паркинсоновиот. За поврзаната работа, претставив 400 студии и навлегов уште подлабоко во оваа тема.
Резултатот е детален преглед на основните метаболички патишта на кетоза, историјата на кетогените диети, медицинските области на примена, но исто така и границите на кетогената диета. Тоа не е чудесно чудо за лекување, туку моќна алатка. Ако вие - сакам да го потенцирам повторно - направете го тоа правилно. Ако не јадете путер + сирење како гарнир до братвурст. Но, вистинска храна. Секогаш е неверојатно колку зеленчук се вклопува - дури и мала квота јаглени хидрати на ден.
Броевите се бројат. Но, не треба да заборавате на сè друго пред да ги погледнете броевите. Шолја крем може да биде кетоген појадок во однос на неговите вредности, но не и здрава исхрана што води до максимално здравје и перформанси на долг рок.
Детален материјал за читање за кетогената диета, кетозата и другите теми можете да најдете во категоријата Познавање на позадината .