Дали е можно да се стане поздрав преку апликациите за паметни телефони? Благосостојба 2020 година
Илјадници Германци ги следат своите партнери со оваа апликација. (Ноември 2020 година).
Бидејќи технологијата сега прави работи што се чинеа невозможни пред дваесет години, има смисла дека треба да ја користиме за да си го олесниме животот.
Се разбира, не станува збор само за погодност. Се работи и за подобрување на животот на сите нивоа.
Побрза продуктивност, подобра комуникација и поздраво живеење сега може да се постигне со едно притискање на копче.
Мобилните апликации ги менуваат животите.
Неодамнешните вести дека лекарите развиле апликација што се поврзува со нашите сопствени електронски здравствени досиеја, укажуваат на тоа дека здравствената заштита е идеална за овој вид комуникација.
Еве, разгледаме некои од најновите апликации и како тие можат да го подобрат вашето здравје и благосостојба.
Слабеење: асистент на диета
Диетата е несомнено една од најтешките работи што треба да се направат кога станува збор за поздрав живот, но ова е местото каде што асистентот за диети може да зачекори.
Сè што треба да направите е да внесете целна тежина и ќе ви дадат закажан оброк прилагоден на вашите специфични потреби и диета.
Што значи тоа? Апликацијата создава дневно мени и има многу детални списоци за купување за да бидете сигурни дека се држите до вашиот план на исхрана и ја добивате најдобрата тежина за вас.
Ментално здравје: ментално менување
Healthyивеењето здраво не е само за телото, туку и за умот. Ако се занимавате со анксиозност, Mindshift им помага на луѓето да се справат со оваа болест.
Има упатства и стратегии кои ќе ви помогнат да се опуштите и да се грижите за вашите проблеми со анксиозност.
Развојот на умот и разбирањето што е страв во сите негови форми е првиот чекор во неговото елиминирање. Апликацијата Mindshift е специјално дизајнирана да ја поддржува вашата општа благосостојба.
Биохемија: Drugs.com
За оние кои се претпазливи за тоа кои лекови треба да ги пијат, постои апликација која нуди богатство на информации за подобро да го едуцира вашиот лек.
Drugs.com ви овозможува да водите сметка за тоа какви лекови земате во моментот и ги обезбедува потребните информации за нив.
Тоа ви овозможува да пребарувате широка база на податоци за лекови и да ги идентификувате непознатите лекови со внесување на нивната форма, големина и боја.
Апликацијата Drugs.com ќе ве заштити и ќе ви овозможи безбедно и ефикасно да се грижите за вашите лекови за да имате мир во умот.
Фитнес: Пуматрак
За да можете да извлечете максимум од вашето вежбање, апликацијата Pumpatrac ви нуди различни функции што го промовираат вашето здравје и ви помагаат поефикасно да го координирате вашето работење со вашите здравствени потреби.
Може да следите поминато растојание, потрошени калории, па дури и модели на однесување - на пример, во кои денови од неделата се одвива подобро.
Постои опција да видите како времето може да влијае на потрошувачката на калории и каква музика ќе ве натера да трчате побрзо.
Убавина: оценето
Ви помага да одржувате поздрав тен, водата е важна за вашата благосостојба и вашата кожа.
Ако немате одредена рутина за оптимално количество вода што треба да ја пиете секој ден, апликацијата iDrated може да ви помогне да ги следите работите.
Ја следи вашата дневна употреба на вода, ве поттикнува на чаша H2O и ви кажува колку сте испиле преку практична интерактивна инфографска мапа.
Дијабетес: Фудукат
Справување со дијабетес може да биде комплексна задача. Сепак, апликацијата Фудукатет ви помага да ве информираме за можните ефекти на точните состојки во вашата храна.
Може да открие кои состојки имаат поголема содржина на шеќер и маснотии - информации што можат да бидат клучни за дијабетичар.
Можете исто така да скенирате баркодови за храна при купување за да проверите дали има непотребни состојки.
Постојат илјадници здравствени апликации, но важно е да ги изберете оние што ги внеле професионалци за да бидете сигурни дека се што е можно поефикасни.
Други луѓе исто така читаат:
Здравствени придобивки од рефлексологијата: Експертите за рефлексологија веруваат дека различни области на нозете и рацете се совпаѓаат со другите делови од вашето тело.
Диета со палео: Диетата со камено доба, позната и како палеолитска или палео диета, е оригинален план за јадење со малку јаглени хидрати.
Опасности од исхраната со сокови: Се чини дека едвај поминува една недела, а таблоидите не известуваат за нов тренд на диети.