Дали е поврзана со диета; Хиперацидност; на телото е можно

Повторно и повторно има извештаи дека нашето тело е трајно кисело. Бројни додатоци и лекови во исхраната треба да помогнат против ова. Наместо да паѓате во овие стапици на потрошувачи, доволно е соодветно да се прилагоди исхраната со цел да се генерираат позитивни долгорочни ефекти врз киселинско-базната рамнотежа.

дали

Едно е сигурно: ако нашата крв навистина стане премногу кисела поради неурамнотежена диета, алкалниот пост повеќе нема да помогне - тогаш ќе се повикаше на единицата за интензивна нега. Дури и најмалите флуктуации на вообичаената pH вредност на плазмата надвор од нормалниот опсег од 7,37-7,43 (нормалната вредност е 7,4) може да има фатални последици. Ако вредноста падне под 7,37, постои нарушување на киселинско-базната рамнотежа во форма на ацидоза.

Ако вредноста се зголеми, тоа е алкалоза. Овие понекогаш опасни по живот промени може да бидат активирани, на пример, од нарушувања на функцијата на бубрезите.

Повеќе месо во исхраната, повеќе киселина во организмот?

  • Многу кисела диета со многу месо, производи од колбаси, сирење и јајца може да доведе до вишок на сулфурна киселина во организмот, но тоа нема никакво влијание врз вредноста на pH во крвта.

Бубрезите особено фрлаат вишок киселини во урината, а белите дробови исто така го балансираат вишокот киселини во крвта преку дишење. Ако овие органи се нарушени, можно е преголемо закиселување и може да стане опасна по живот состојба.

  • Дури и ако самата диета не доведе директно до преголемо закиселување, не се препорачува диета со тешка киселина, бидејќи долгорочно ја зголемува вредноста на хормонот за стрес Корстизол во телото. Ова, меѓу другото, може да има негативни ефекти врз крвниот притисок.

    • Наместо да се земаат наводно додатоци на храна регулирани со киселина, потрошувачката на храна што формира база, како што се овошје и зеленчук, треба да се интегрира во исхраната.

    1. PRAL = Потенцијално изложување на бубрежна киселина. PRAL вредностите го означуваат степенот на изложеност на киселина: висока негативна вредност значи „многу основна“, висока позитивна вредност значи „силно кисела“.

    Извор на слика/табела: Schek, A (2017) Компактен теорија на исхрана - 6-то ажурирано и дополнето издание, стр. 234.