Дали е тоа лошо ако сте на диета и имате мандарини навечер (јадете, ослабете)
5 одговори
Вашето тело секогаш оди по патот на најмала отпорност, може да избере помеѓу согорување на маснотии или согорување на шеќер, тогаш секогаш е потребно шеќер и не согорува маснотии. Вашата диета веројатно има за цел да се ослободи од малку маснотии, така што овошјето е неоптимално. Подобро да грицкаш морков (зеленчук) или нешто друго:)
Така може да биде затоа што добив тежина во последно време затоа што тоа го правев така
Ви благодариме за вашиот одговор
Тоа зависи од каква диета сте. Ако сакате да добиете тежина, во ред е. Ако сакате да изгубите тежина, мислам дека не е толку оптимално.
Лошото е секогаш релативно.
Можеби не е оптимално поради фруктозата, но сигурно има и полоши работи.
ох што, можеш да јадеш овошје.
Не - секако зависи од количината.
слични прашања
Сакам да јадам 5-8 мандарини навечер. Само ми се допаѓа вкусот, особено за Божиќ. Дали мандарините се здрави за организмот? На што завршуваат?
Здраво на сите, јас во моментов ја правам диетата Алмасед Турбо и изгледа вака: 1-ва недела: Заменете 3 оброка со Алмасед и во втората недела пијте Алмасед наутро и навечер, лесен оброк како што се салата, посно месо/риба со многу за ручек Зеленчук. Во третата недела, пијте Алма секој сега и тогаш навечер. Дали мислите дека оваа диета може да направи промена на долг рок или дека јо-јо ефектот повторно се поставува потоа?
Утре вечера мајка ми ќе готви резервни ребра, салати и стапчиња од зеленчук. Во моментов сум на диета и се хранам здраво во текот на денот. Дали има лошо влијание врз мојата тежина/исхрана ако јадам резервни ребра (и салата, зеленчук) навечер?
Читам мандарините се масни, нели? ☺️
Така, јас и мојот пријател разговаравме за слабеење и реков дека мандарина има околу 13 калории. Потоа ме увери дека мандарините не можат да ме дебелеат затоа што не содржат маснотии. Но, ако имав дневна потреба од 2000 kcal и, ЗА ПРИМЕР, би јадела 200 мандарини, ќе го надминев моето барање и ќе се здебелев затоа што има повеќе калории ... или?