Дали е тоа можно после фитнес (спорт, градење мускули)
Бев премногу мрзлив да готвам и купив ќебап кутија со пилешко, салата и фета сирење, но без сос. Дали е тоа лошо после вежбање?
2 одговори
Ако сакате да градите мускули: Секогаш користете го, јадете многу. Дали сакате да изгубите тежина: Да, тогаш за жал, тоа беше лоша идеја.
Ако сакате да го изградите ова.: Д
2. Домашен протеински шејк Мене
4. Црвено месо, но не премногу
11. Ориз од цело зрно 1-2 пати неделно
18. Соја после вежбање
слични прашања
По вежбање, сакам да јадам ќебап кутија со ориз. Значи само ориз и месо без сос.
Еј, сите секогаш велат, донер ќебапот или дурумот е нездраво и има и нездрава репутација ... но дали е тоа навистина точно ? Во него има домат, кромид, овчо сирење, зелена салата, месо и сос. Надворешната страна е тогаш одреден вид тесто. Што е тоа што е нездраво?
Како што веќе е опишано во прашањето, сакам да јадам салата околу 1-2 пати на ден. Јас користам 50 гр овчо сирење. Дали е тоа многу лошо за фигурата и забите? Понекогаш се додаваат и домати.
Јас само би зел ќебап кутија со малку ориз и салата, како и месо и малку сос, тоа е во ред
Денес купив салата во ќебапчилница
• Краставици, внатре. Дали салатата е калорична и масна? Дали е добро за слабеење или сега се дебелам?
Здраво! Денес по тренингот купив вегетаријанска ќебап, начинот на кој секогаш го јадам ќебапот. Вегетаријанскиот ќебап вклучува многу зелена салата, парчиња краставица, домати и овчо сирење. Мислам дека тој воопшто не е толку нездрав? Особено по вежбање, бидејќи има сè што е важно во себе: протеини, јаглехидрати и витамини.
Јас секогаш го изоставувам сосот. Што мислиш сите?
Обично одам во теретана на секои 2 дена. Но, јас сум на одмор и сум дома, каде е тешко да се занимаваш со ваков спорт. Дали е лошо ако не можете редовно да вежбате една недела? Ако изгубите издржливост и издржливост како резултат?
Јас сум сингл, немам идеја (и премногу мрзлива за да готвам) затоа би сакала да знам, благодарам!
Еј, јас се занимавам со фитнес (боди-билдинг) и сакав да дознаам од тебе колку е навистина свинско. Јас главно јадам само говедско, мисирка и пилешко.
Јас се занимавам со спорт или градење мускули и затоа би сакал да готвам разумно со вистинско масло за советување.
Слушнав многу за девственото маслиново масло, но за вкусот на маслото се вели дека е преголем.
Затоа користев универзално масло од репка. Погледнете ја сликата
Дали е тоа добро или лошо?
За боди-билдинг или фитнес
За жал, има само еден предлог рецепт на пакетот што го купив, во кој треба да ги готвите тестенините заедно со сосот. За салата што сакам да ја подготвам, ми требаат тестенини чисти. Може ли некој да ми каже колку време треба да се готват малите грчки тестенини?
Единствениот пат кога можев да го најдам на Гугл беше 12-14 минути. Може ли ова да биде?
Здраво Во моментов сум во фаза на слабеење 2 недели. Јас често одам во теретана оваа недела одев 4 пати Утре и јас ќе одам. Ја сменив исхраната веќе 2 недели и јадам здрава храна. Но, денес добив донер чинија секако без помфрит и без сос. Само со салата, за жал, имаше и ориз. Не знаев дека тие исто така прават ориз во него добро. Сега се чувствувам чудно. Без разлика дали сум продал сè.
има многу калории таму? Денес одев на фитнес 1 час и бев во движење скоро 2 часа.
Поставив слика, погледнете дали е тоа многу? Јас не јадев цел ориз и оставив на половина пат од оризот, имаше и малку булгур во него.