Дали е вистина дека бакнувањето прави да ослабете (loveубов, слабеење, калории)
Едноставно не можам да замислам да ослабам од бакнување.
Ако е навистина точно, колку калории ќе согорам?
5 одговори
Некако, со најдобра волја на светот, не можам да замислам како да ослабам и да согорувам калории. Ако навистина треба да биде така, можеби. научно докажано, потрошените калории можат да бидат минимални. Како треба тоа да работи?!?
Што секако е пријатен ефект на бакнување, може да биде стимулативно и возбудливо.
Се разбира, бакнувањето согорува калории. Но, вие исто така го правите тоа кога ќе истрчате 5 чекори. Сепак, малку е веројатно дека некој значително ќе изгуби тежина затоа што направил 5 чекори на трчање. Изгоре уште неколку калории и веројатно тој ден ќе изеде залак повеќе. Тежината останува иста.
Веројатно, но не сум целосно сигурен, зависи од тоа колку е брз партнерот за бакнување и од кого прво треба да трчате.
Значи, ако вашиот партнер успее да избега 5 километри од вас, и тоа со брзина од околу 25 минути, т.е. удобно џогирање, ќе потрошите околу 1000 Kcal со обесен јазик.
Станува опасно најмногу ако започнете да се бакнувате веднаш откако ќе го стигнете, затоа што другата личност може да остане гасна по трчањето и да биде помалку приемчива за француски бакнеж. Изгризан!
Погледни ме, види го стомакот и преживеј да видиш дали треба да се бакнувам попладнево.