Дали флекс 2 ја мери потрошувачката на калории точно Fitbit Community
на 02-12-2017 19:30 часот - последно изменето на 08-25-2020 01:40 часот од МетјуФитбит
- Означи како ново
- обележувач
- Претплати се на
- Идентификувајте
- Да се притисне
- Испратете на пријател преку е-пошта
- Означи придонес
Bryan_sth
на 02-12-2017 19:30 часот - последно изменето на 08-25-2020 01:40 часот од МетјуФитбит
- Означи како ново
- обележувач
- Претплати се на
- Идентификувајте
- Да се притисне
- Испратете на пријател преку е-пошта
- Означи придонес
Потрошувачката на калории прецизно се мери кога флексот 2 се носи дневно ?
- Означи како ново
- обележувач
- Претплати се на
- Идентификувајте
- Да се притисне
- Испратете на пријател преку е-пошта
- Означи придонес
МарселБК
- Означи како ново
- обележувач
- Претплати се на
- Идентификувајте
- Да се притисне
- Испратете на пријател преку е-пошта
- Означи придонес
Среќен сум што ве гледам овде во заедницата @Bryan_sth! ГУ обично опфаќа најмалку половина од потрошените калории во текот на денот. Основната стапка на метаболизам е потрошувачката на калории што ја има секоја личност - без оглед дали е активна или спие, за органите да работат. Основната метаболичка стапка се пресметува со употреба на физичките информации што ги внесовте кога ја поставивте вашата сметка, како што се полот, возраста, висината и тежината. Мислам дека потрошувачката на калории снимена од Flex2 Tracker е прилично точна. Зошто се сомневате дека потрошувачката на калории е снимена точно?
Се радувам на вашиот одговор и ви посакувам убав ден!
Ако мојот придонес ви помогна, тогаш означете го како решение и дајте ми слава
- Означи како ново
- обележувач
- Претплати се на
- Идентификувајте
- Да се притисне
- Испратете на пријател преку е-пошта
- Означи придонес
Bryan_sth
- Означи како ново
- обележувач
- Претплати се на
- Идентификувајте
- Да се притисне
- Испратете на пријател преку е-пошта
- Означи придонес
Затоа што имам чувство дека нараквицата не ми покажува доволно калории
ЛГ Брајан
- Означи како ново
- обележувач
- Претплати се на
- Идентификувајте
- Да се притисне
- Испратете на пријател преку е-пошта
- Означи придонес
SunsetRunner
- Означи како ново
- обележувач
- Претплати се на
- Идентификувајте
- Да се притисне
- Испратете на пријател преку е-пошта
- Означи придонес
Се обидувам да ослабам и одземав калории (јазио, без претходно одредено движење) од дневната вкупна потрошувачка на какарии прикажана од Fitbit flex 2 повеќе од 2 недели со цел да го задржам својот дневен дефицит. Па јас ја правам математиката
минус според фитбит троши 2.100 kcal
Резултати во дефицит на kcal за тој ден.
Јас правам грешка?
1. Имам претпоставка дека fitbit дозволува многу повеќе потрошувачка на kcal отколку што е реалност. Работам во област каде што претежно стојам и многу многу ги мрдам рацете. Домаќинството е исто така многу слаба работа (миење, готвење, чистење). Откако фитбит потврди дека правам аеробни тренинзи (едноставно имав малку стрес и работев побрзо со рацете. Дали треба да носам фитбит подобро на ногата или дали потрошувачката на килокалории е точна дури и ако сум само јас движете ги рацете наместо нозете?
Исто така, сметам дека е проблематично што за време на телевизиското време во вечерните чекори сè уште се пресметува внимателно, иако земам пијалок или го користам мобилниот телефон, итн. Јас сум невешт гледач. Дали треба да ја соблечам нараквицата за ова време за да не ја нарушам потрошувачката на kcal?
Во моментов се сомневам дека нешто не е во ред, бидејќи јас навистина не губам тежина и покрај тоа што имам 14-дневен дефицит на какарии 400-800 килокалории и многу вежбање плус ново започнат спортски тренинг. Исто така, може да биде предизвикано од задржување на водата.