Дали флуоридот во пастата за заби не прави болни? OКО-ТЕСТ
Автор: Каи Томас/Јирген Стајнерт | Категорија: Здравје и лекови | 27 март 2019 година
Повторно и повторно слушаме дека флуорид содржан во многу цевки за пасти за заби е штетен. Адитивот често недостасува во органската паста за заби. Значи, дали флуоридната паста за заби е токсична? Не, напротив.
Објави на Фејсбук и Твитер повторно и повторно предупредуваат на флуор: Елементот во трагови го труе телото, флуорот е една од најголемите лаги за здравјето. Ова предизвикува голема непријатност при миење на забите. Многу потрошувачи сега донесуваат свесна одлука против флуорид. Индустријата за природна козметика често дури нуди и органска паста за заби без додаток. Ние го девалвираме тоа во нашиот тест за органска паста за заби. Бидејќи пастата за заби е вештачки збогатена со флуор со децении. И има добра причина за тоа.
Труење со флуорид паста за заби е нереално
Да, флуорот може да биде штетен. Сепак, само ако внесете многу големи количини со еден напад. Возрасен човек од 70 килограми (кг) треба да внесе најмалку 350 милиграми флуорид за првите знаци на интоксикација: онолку колку што има во две до три цевки паста за заби. Според Федералниот институт за проценка на ризик (BfR), симптоми како гадење, повраќање и главоболка се јавуваат само од количини од 5 mg на кг телесна тежина.
Предозирање со паста за заби е нереално. Дури и оние кои јадат содржина на комплетна стандардна цевка (75 ml) би проголтале само максимум 150 mg флуор. Бидејќи концентрацијата во пастата за заби е законски ограничена на 0,15 проценти (1.500 ppm). Дури и голтањето на флуор паста за заби што се користи за секојдневно чистење не е штетно. Пресметките покажуваат дека би внеле само околу 4 мг на ден.
Значи, ако ги миете забите нормално, а потоа ги плукате, не мора да се грижите. Во секој случај, труењето со паста за заби е многу нереално поради малата содржина на флуор.
Токсични се само екстремните количини на флуор
Труење со флуор преку храна и пијалоци е исто така крајно малку веројатно. Бидејќи во просек, секој од нас троши помеѓу 0,4 и 1,5 милиграми на ден преку риба и минерална вода. Германското друштво за исхрана дури и препорачува дневно внесување од 3,1 до 3,8 милиграми.
Но, да, флуорот исто така може да биде смртоносен. Сепак, само преку акутно голтање на многу големи количини. Потребни се пет до десет грама во еден пад. За оваа количина ќе треба да јадете најмалку 30 до 60 цевки паста за заби со максимално дозволена концентрација на флуор. Пред тоа, симптоми како што се кома, конвулзии и срцев застој би биле веројатни.
Ефективна заштита од кариес само со паста за заби со флуор
Флуоридите ја прават забната глеѓ поотпорна на кариес. Ефективноста е научно докажана над училишната возраст. Медицинските здруженија за стоматологија експресно препорачуваат паста за заби што содржат флуорид на возрасните во нивното упатство. Во нашиот тест за паста за заби, пастата за возрасни со помалку од 0,05 проценти флуор (500 ppm) не дава подобри резултати од „сиромашниот“.
Само оние кои редовно ги мијат забите со паста за заби што содржат флуорид, можат демонстративно да спречат кариес. Содржина на флуор во пастата за заби од најмалку 0,1 процент (1.000 ppm) е оптимална.
Историјата покажува дека вреди да се мијат забите со паста за заби што содржат флуорид: Бројот на протези без кариес е двојно зголемен помеѓу 1997 и 2014 година. Денес осум од десет 12-годишни деца се ослободени од кариес. Бројот на кариесни заби кај 35-44 години исто така паднал за 30 проценти од 1997 година. Причините за позитивното зголемување се подобрената превентивна нега - и пастите за заби што содржат флуор. Ова е резултат на сеопфатната студија за германско орално здравје.
Долготрајната потрошувачка може да предизвика дамки во забите
Реален ризик по здравјето, ако воопшто има, вклучува трајно зголемена потрошувачка на флуор. Возрасните треба да земаат повеќе од 10 мг дневно најмалку десет години преку храна, вода за пиење или орална нега. Резултатот би бил тумор на скелетот кој ги оштетува коските.
Кај децата, постои трајно зголемено снабдување со флуор заради бели дамки на забите. Тие можат да се појават особено на млада возраст кога забите сè уште растат. Овие флуорози се јавуваат затоа што телото го гради вишокот флуорид во забите во развој. Ова ги прави погодените заби помалку еластични.
Според BfR, децата помеѓу четири и осум години не треба да консумираат повеќе од 2,5 mg флуор дневно за да спречат флуороза. За деца помеѓу една и три години не треба да биде повеќе од 1,5 мг. Повеќе за ова во тестот за паста за заби кај нашите деца.