Дали го знаевте тоа

Домот
БЛОГОВИ
Дали го знаевте тоа.
Дали знаевте дека ..., црвената репка во прав може да биде исклучителна функционална храна во третманот на кардиоваскуларни заболувања и хепатална стеатоза?!

Детали

Шари

Дали знаевте дека ..., црвената репка во прав може да биде исклучителна функционална храна во третманот на кардиоваскуларни заболувања и хепатална стеатоза?!

„Но - иако може да донесе големи придобивки во многу ситуации - долготрајната потрошувачка на значителни дневни количини на органско цвекло (над 200 - 250 гр.) Може да биде вистински предизвик за повеќето од нас, и во однос на квантитетот. што мора да се консумира, но особено изворот на органска цвекло и неговата подготовка. Покрај тоа, вриењето доведува до амортизација на содржината на микроелементи како по температура, но особено до екстракција и разредување на микроелементи во врела течност. на неговата богата микрохранлива содржина (особено бетаин и антиоксиданси заинтересирани за нашиот Центар) ние претпочитаме или ".

Длабокиот корен на Цвеклото одгледуван во крајбрежните области или на солена почва во умерена клима (најсоодветен за ова растение да го заврши целото свое нутритивно богатство) се карактеризира со специфична црвена боја, донесена од две соединенија наречени Бетацијанин и Бетаксантин. Првите луѓе кои консумирале цвекло во големи размери биле Романците, во 16 век започнало да се вклучува во исхраната на Англичаните и Германците и денес е многу ценет за неговите хранливи својства во медитеранската диета.

Органската репка јаде варена, печена или во форма на сок, долго време се сметаше за многу здрава храна, но максималните придобивки се добиваат со конзумирање на дехидриран прав од коренот. Со дехидрација постои концентрација од повеќе од 20 пати поголема од хранливите материи содржани во природна состојба. Така, органската репка во прав станува природен извор на храна на витамини Ц, Б2, Б6 и минерали (калциум, фосфор, магнезиум, железо и цинк). Покрај оптоварувањето со витамини и минерали што го има овој прав, тој има многу фито-нутриционистички компоненти кои го промовираат здравјето. Така, тоа е храна со најголема природна содржина во промотор на производство на азотен оксид (најсилниот вазодилататор произведен од нашето тело), но исто така носи многу бетаин (тримеилглицин) како и богатство на антиоксиданти вклучувајќи каротеноиди. Овој состав го прави правот од цвекло суперпотентна храна!

Меѓу главните придобивки што ги носи прав од цвекло е кардиоваскуларната заштита што се претпоставува дека се должи од една страна на високата содржина на природни нитрати (моќен комплекс на вазодилататори што ја подобрува циркулацијата на крвта и го намалува крвниот притисок) и од друга страна, на важната содржина на бетаин. кој учествува - во многу случаи - во намалување на хомоцистеинот во крвта, друг фактор што во моментов се смета за кардиоваскуларен ризик. Една студија објавена во британскиот весник за исхрана покажува дека употребата во дневната исхрана на одредени количини цвекло (околу 250гр/ден) значително го намалува и систолниот и дијастолниот притисок! Исто така, многу трудови ја потврдуваат неговата способност да го намали нивото на вкупен холестерол и ЛДЛ-холестерол, кога се конзумира постојано.!

Антиоксидансите присутни во цвеклото што се конзумира секој ден имаат способност да се борат против слободните радикали, спречувајќи оксидативен стрес и оштетување на клетките, механизми со заштитен потенцијал против одредени хронични заболувања кои се развиваат со возраста (кардиоваскуларни заболувања, карцином, дијабетес, итн.). Всушност, цвеклото содржи и алфа-липоична киселина, микроелемент со антиоксидантен капацитет и кој исто така помага во регулирање на шеќерот во крвта, подобрување на чувствителноста на инсулин, борба против оксидативниот стрес кај дијабетесот и одложување на дегенерацијата на нервите и раното стареење на мозокот. оваа патологија. Постојат јасни докази дека правот од репка ќе го подобри здравјето на мозокот со тоа што ќе го заштити од опаѓање на когнитивната функција поврзана со стареењето и како резултат на подобрено производство на НЕ и зголемено триметилглицин, липоична киселина и други антиоксидантни фитонутриенти.

Но - иако може да донесе големи придобивки во многу ситуации - долготрајната потрошувачка на значителни дневни количини на органско цвекло (над 200 - 250 g) може да биде вистински предизвик за повеќето од нас, и во однос на потребната количина консумира, но особено на изворот на органско цвекло и подготовка. Покрај тоа, неговото вриење доведува до амортизација на содржината на микроелементи и според температурата и особено со екстракција и разредување на микроелементи во врела течност. Затоа, кога треба да се потпреме на неговата богата микрохранлива содржина (особено бетаин и антиоксиданси од интерес за нашиот Центар) претпочитаме или употреба на ладно цеден сок како што е сок од цвекло Био РАБЕНХОРСТ или - кога количината на цвекло мора да се замени е голем - Bio NaturGreen прашок - ИСКУСТВО - Органски прав од цвекло во кој 1 лажица (10g) се користи заменува на исклучително едноставен и ефикасен начин најмалку 200g органска цвекло, целосно консумирана.