Дали губите стомачни масти преку бокс (спорт, фитнес, сланина)
Здраво, размислувам дали треба да се пријавам за бокс затоа што сакам да направам нешто во насока на самоодбрана
Можете ли да добиете добро тело преку боксот?
Губите маснотии во стомакот ?
Мојата маст е наталожена на стомакот и градите и сакав да прашам дали боксот ќе ми помогне
Благодарам за одговорот:)
6 одговори
Како што реков претходно, не можете специфично да ги намалите мастите во еден дел од телото. За секоја личност е различно. Јас губам само во лице. а потоа оди во стомакот. Но, со текот на времето, секако ќе ги изгубите и маснотиите на стомакот
Да, во секој случај! Боксот е многу напорен тренинг и тогаш сте навистина добро обучени. Соодветно на тоа, по некое време, исто така, ќе изгубите маснотии на стомакот. Како што рекоа другите, губите маснотии насекаде кога спортувате.
Сигурно постојат подобри начини да се намали телесната тежина на таргетиран начин, но тренингот во боксот е навистина исцрпувачки и секако исто така слабеете. Сепак, јас исто така би ги намалил калориите еднаш (заменете/прескокнете оброк или нешто друго) што е многу ефикасно доколку сакате да изгубите тежина.
не можете намерно да изгубите маснотии
Дефинитивно, но не можете да кажете, па јас кутив 2 до 3 пати сега, а потоа имате масти во стомакот, така што не е:( За жал; (
слични прашања
Тренирам во теретана околу 6 недели. Сакам да градам мускули ^^.
Јас имам 19 години, тешка 63 кг и висока 172 см. Па јас сум прилично лесен и слаб.
Проблемот е сепак, мојот стомак е. има дебел слој маснотии (ги покрива стомачните мускули ^^). Секако, единствениот начин да се ослободите од маснотиите е обука на стомачни мускули. Значи, морам да џогирам за да изгубам маснотии, АМА веќе сум доволно слаба/лесна. Дали сè уште треба да џогирате за да се ослободите од салото на стомакот? Можете ли некако специфично да ги намалите маснотиите во стомакот?
Ви благодарам однапред:)
Здраво луѓе, јас вежбам тегови и всушност сум добар во тоа од маснотии на рацете, градите, рамената (така што имам малку маснотии во овие области: Д)
Но, јас имам мал стомак и немам вистински, така што навистина е многу мал, можеш да го приклештиш и лесно да го видиш.Седењето на нозе е навистина само минимално и затоа изгледам и спортски
Треба ли да продолжам со тренинг за сила, а потоа овој дел од маснотиите ќе согорат сами или треба да одам на диета или нешто друго Д: ?