Дали има диета поврзана и како да се третира

Создадено за Greatist од експертите на Healthline. Прочитај повеќе

Кога купувате нешто преку врска на оваа страница, може да заработиме мала провизија. Како работи.

Цистичните акни се гаден братучед со просечен мозол. Додека повеќето мозолчиња се појавуваат на површината на кожата, подолу се формираат цистични акни. И овие пијавки не можат да се појават како нормални мозолчиња (и вашиот дерм не би го одобрил тоа).

Цистични акни често се јавуваат поради нечистотија, масло или бактерии во порите. Тинејџери, жени, луѓе со мрсна кожа и постари возрасни лица со хормонална нерамнотежа имаат тенденција да бидат особено ранливи.

Цистичните акни се често големи, бели или црвеникави и израснати.

Според Националниот институт за здравство, околу 80 проценти од луѓето помеѓу 1 година

Без разлика дали имате работа со цистична епидемија или се подготвувате за неизбежното, еве ја зделката.

Цистичните акни се чувствуваат како вулкански кратер да доаѓаат од длабочините на пеколот само за да ви го измочаат лицето. Во реалноста, тоа се случува кога порите ќе ви бидат затнати.

Себумните жлезди во вашите пори природно лачат себум, мрсна супстанца што помага да се заштити кожата и фоликулите на косата. Кога производството на себум се зголемува како резултат на хормонални промени и шминка, може да се формира запек. Овие запушени пори се совршена средина за развој на акни (бактерија што може да предизвика појава на акни).

Хормоналните промени кај тинејџерите обично се причина број еден за појава на акни. Но, постојат многу други виновници за затнување на себум на работа надвор од годините на тинејџерскиот страв, вклучително:

хормонални промени како резултат на менструалниот циклус, бременост, контрацепција, хормонска терапија или стрес
одредени козметички производи, навлажнувачи и средства за чистење на база на масло
одредени лекови и хемикалии како што се кортикостероиди, литиум и фенитоин
високи нивоа на пот или влага
генетика

Каква врска има диетата?

ПСА: Немојте да мислите дека вашето издание на Космо од 2002 година - храна како чоколадо и мрсни чипови од компир навистина не придонесува за појава на акни. Всушност, идејата дека диетата и акните се поврзани воопшто е многу контроверзна во научната и медицинската заедница.

Сепак, некои студии сугерираат дека следниве промени во исхраната може да ги подобрат цистичните акни:

Внимавајте на високи нивоа на шеќер во крвта

Некаде подолу, некој веројатно ви кажал дека мрсната храна како хамбургери и помфрит е одговорна за појава. Иако не е баш така, некои медицински експерти сугерираат дека ниска гликемиска диета може да ја исчисти кожата.

Високо гликемична храна како бел леб, крофни, сода и вашите омилени житни култури може да предизвикаат шила на шеќер во крвта, што доведува до воспаление и зголемено производство на себум.

Во меѓувреме, полнењето на ниско гликемиско антиинфламаторно јадење како свеж зеленчук, одредени овошја, мрсна риба, грав и овес исечен од челик може да помогне во одржувањето на шеќерот во крвта (а можеби и акните).

Размислете за намалување на млечни производи

Врската помеѓу млечните производи и акните сè уште е на расправа. Бидејќи конзумирањето млечни производи може да влијае на нивото на хормоните, тоа може да доведе до скокови на себум кои доведуваат до појава на акни.

Преглед на студиите во 2019 година откри дека постои врска помеѓу потрошувачката на млеко и акните. Сепак, ќе треба да се направат повеќе истражувања за да се утврди причината. Истиот преглед не најде никаква поврзаност помеѓу потрошувачката на сирење и јогурт и акните, така што вашата навика за пица или јоплајт веројатно не е надвор од масата.

Прошетајте низ патеката со додатоци во исхраната.

Постојаните цистични акни можат да бидат вознемирувачки, а да не ја спомнувам болката (луто - оние пијавки може да повредат). Ако мислите дека имате цистични акни посетете дерматолог што е можно поскоро. Тие можат да ви помогнат да утврдите причина и најдобриот курс на лекување што може да вклучува лекови.

Бидејќи третманите без рецепт обично не се доволно моќни за лекување на цистични акни, вашиот дерм може да препорача рецепт. Еве неколку општи опции за кои треба да бидете свесни:

Орални антибиотици

Антибиотиците понекогаш се користат за лекување на акни кои покриваат голем дел од кожата. Тие работат со намалување на воспалението и бактериите што можат да доведат до разгорување. Сепак, експертите советуваат да не се земаат антибиотици на подолг временски период, поради што тие нудат само краткорочно решение.

Чести орални антибиотици пропишани за акни вклучуваат еритромицин, тетрациклин, миноциклин и доксициклин.

Други лекови - вклучувајќи лекови за разредување на крв, диуретици и лекови против псоријаза и дијабетес - може да пречат на антибиотици. Затоа, секогаш разговарајте за сите лекови што ги земате со вашиот лекар. Некои лекови против акни не се безбедни за време на бременоста.

Можни несакани ефекти може да бидат:

болки во стомакот
дијареја
гадење
Повраќај
Чувствителност на сонце

Изотретиноин (познат и како Акутан)

Изотретиноин е супер моќен лек против акни на рецепт за кој сигурно сте чуле. Според студија од 2009 година, 85 проценти од луѓето ги чистат акните откако го земале овој дериват на витамин А дневно 16 недели.

Но, тоа дефинитивно не е спорно. Постојат некои сериозни ризици поврзани со лекот. Еве само неколку можни ефекти:

Промени во расположението
воспалително заболување на цревата
хронична главоболка или крварење од носот
Сувост или воспаление на кожата
Крв во урината
Болки во мускулите и зглобовите

Изотретиноин може да комуницира негативно со други лекови, вклучувајќи стероиди, лекови против напади и тетрациклински антибиотици. Никогаш не треба да се зема за време на бременост или доење.

Локални ретиноиди

Локалните ретиноиди, како изотретиноин, потекнуваат од витамин А - иако не се толку интензивни. Овие гелови, креми и лосиони ги елиминираат фоликулите на косата што можат да предизвикаат акни.

Дерматологот може да комбинира локални третмани со локални антибиотици за подобри резултати.

Цистичните акни обично се третираат со ретиноиди Диферин, Авита, Аваџ, Ретин-А или Тазорац. Несакани ефекти може да вклучуваат црвенило или лупење на кожата (што обично е привремено) и зголемена чувствителност на сонцето.

Луѓето со егзема или други кожни заболувања не треба да применуваат локални ретиноиди во погодените области. Ретиноидите исто така можат да комуницираат негативно со некои адстрингенси, тонери и алфа хидрокси киселини. Затоа, разговарајте со вашиот дерматолог за вашиот систем за нега на кожата пред употреба.

Спиронолактон

Додека спиронолактонот (алдактон) обично се користи за лекување на едем на висок крвен притисок, тој работи како третман на акни со контролирање на високи нивоа на андрогени, што може да придонесе за појава на акни. Обично работи само кај жени со цистични акни на долниот дел на лицето и вилицата.

Несакани ефекти може да бидат:

Нежност на градите
замор
главоболка
Неправилности во менструалниот циклус
вртоглавица
високо ниво на калиум (хиперкалемија)

Бидејќи неправилности можат да се појават кај фетус во развој, никогаш не земајте спиронолактон додека сте бремени или се обидувате да забремените. Ниту луѓето со заболување на бубрезите не треба да го земаат.

Лорд има причина да се изнервира од луѓето кои весело сугерираат дека таа само се обидува да „навлажни“! или "кокосово масло!" Кога имала акни „со години и години и ги испила сите лекови, ги испробала сите работи“.

Никој не е светец кога станува збор за нега на кожата, но може да ги земете предвид овие испробани домашни лекови кои ќе ви помогнат да ги одржувате работите под контрола:

Ако овие основни чекори не се доволни, разговарајте со дерматолог за вашите можности.

Цистичните акни имаат поголема лузна отколку другите видови на акни. Како и да е, ако избегнете берење, пикање или играње со цисти, го намалувате ризикот.

На искушението може да биде тешко да се одолее - особено ако сте fanубител на д-р. Popубителите на мозолчиња се - но мора да се обидете. Ова исто така го намалува ризикот од инфекција.

Ако веќе имате лузни од акни, некои третмани можат да помогнат да се намалат. Но, не ги обидувајте овие се додека акните не бидат под контрола:

Цистичните акни се карактеризираат со големи, воспалени цисти под кожата.
Бидејќи станува збор за најтешкиот вид на акни, тие често не се расчистуваат без помош на професионалец. Третмани без рецепт обично нема да успеат.
Врската помеѓу исхраната и акните е сè уште отворена за дебата. Намалувањето на нивото на шеќер во крвта може да се бори против воспаление што предизвикува појава на акни. Некои додатоци како цинк и рибино масло исто така може да помогнат.
Да останете здрави, да управувате со стресот и да се грижите добро за вашата кожа, сето тоа може да помогне во ублажување на симптомите. (Покрај тоа, не може да боли, нели?)
Не. Допрете Твојот Лице! (Може да ги влоши акните, да го зголеми ризикот од инфекција и да придонесе за појава на лузни).
Кога станува збор за цистични акни, вашиот дерматолог е единствениот вистински експерт. Секогаш консултирајте се со професионалец.