Дали има смисла да се избегнуваат млечни производи ако сте настинати? ГЕО

Се вели дека млекото го зголемува производството на слуз во грлото и фаринксот. Но, дали е тоа навистина точно

Раширено е верувањето дека се препорачува да се избегнуваат млечни производи во случај на настинка со метеж на дишните патишта. Млеко, кварк, јогурт и слично придонесуваат за зголемено производство на слуз. Всушност, ова верување е мит. Научните студии покажаа дека производството на слуз во грлото и грлото не се зголемува по консумирање млечни производи - дури и ако сте настинати.

Оние кои веруваат во митот за млеко, најверојатно ќе имаат поплаки

Во една австралиска студија, на испитаници со студ им било дадено и вистинско кравјо млеко и плацебо во форма на соја млеко. Истражувањата покажаа дека внесувањето млеко не е поврзано со зголемено производство на назални секрети или симптоми на кашлица. Тест-субјектите кои веруваа во митот за млекото се пожалија на зголемена потреба за голтање и задебелена плунка - но и на оние кои го испиле млечниот пијалок направен од соја.

Совет за видео: Шест трикови што ќе ви помогнат да заспиете

Верувањето во митот ја зголемува веројатноста да имате поплаки по конзумирање млеко. Она што е сигурно, сепак, е дека ова не го стимулира производството на слуз во организмот - дури и ако мешавината на млеко и плунка во устата добие лигава конзистентност. Во случај на воспалено грло, топлото млеко може да биде дури и многу корисно бидејќи формира заштитен филм на воспалената мукозна мембрана на грлото.

---