Дали ќе видите разлика ако сте изгубиле 5 кг (здравје и лекови,
На пример, да претпоставиме дека ќе изгубам тежина од 58 до 53 кг
Резултатот се заснова на 9 гласа
2 одговори
Сами НЕ Ова е затоа што се гледате себеси секој ден и губите 50 килограми сами, навистина не би забележале (го забележувате, но немојте да мислите дека е толку лудо).
други Исто така, забележете го тоа само ако не се гледате себе си 2 недели, на пример.
Кога изгубив 30 кг, моите соученици добија само 1 година подоцна забележав кога не гледав на секои 6 недели поради летен одмор.
Само јас тоа го реализирав преку стари фотографии.
Тоа зависи од тоа колку си дебел порано. Колку бевте дебели, толку помалку ги забележувате разликите.
слични прашања
Слабев 10 кг во последните неколку недели, имам 1,55 фунти, тежам 63 кг и сега тежам 53 кг. Не гледам никаква разлика, зошто е тоа така?
Имав 109 кг пред 6 месеци .
Во последните 6 месеци изгубив 36 кг и сега достигнав идеална тежина од 80 кг.
За жал, сестра ми е со прекумерна тежина.
И кога виде како изгубив тежина, многу ми беше жал, но истовремено беше и многу тажна и фрустрирана затоа што не успеала со години .
Како можам да ги поддржам и мотивирам малку?
Изгубив 2 кг на одмор, но веројатно изгубив мускулна маса затоа што јадев малку . но сакам да изгубам маснотии, гледам само полошо од Зб на задникот
Како да изгубам тежина на долг рок и како да добијам мотивација
Имав 1,65 (17 години) и имав 87 кг до пред некое време. - Премногу. Сега изгубив околу 12 килограми и би сакал да ја намалам тежината на 65 кг. Но, не можам да го сторам тоа. поради желби за храна. нема мотивација. Дали имате совети?
Некои луѓе ме нарекуваат буцкаст и дебел.
Јас имам 54,1 кг и ослабев 19,4 кг, но за жал некако маснотиите на мојот стомак не исчезнуваат
сум 190 см и 94 кг, 16 години маж сум многу дебел, целта ми е да достигнам 80 кг, па да изгубам 14 кг, тоа може да се види и тогаш веќе не сум дебел?
Јас изгубив само 5 кг за 2 недели, би сакал да ослабам побрзо, и не гледам никаква разлика, што навистина ме нервира
Здраво луѓе, јас сум на диета и веќе ослабев 8 килограми, но сега ништо не се менува. Последните 1-2 недели се занимавав со екстремен спорт, секако дека јадев и повеќе, но секогаш согорував околу 500-600 повеќе отколку што јадев, денес требаше да ослабам половина килограм, но вагата постојано покажуваше само 55 кила дали е нормално дека вагата не покажува ништо или зошто повеќе не слабеам?
И ако сега некои велат дека мојата тежина е совршена и сл, да, знам дека сакам само 53-54 килограми.
Од колку кг ќе видите дека изгубив тежина? Сега сум на 47 кг.
Здраво, во моментов слабеам. Само тогаш имам прашање што сакам да го споделам со вас, можеби можете да помогнете со да.
Колку слабеење е здраво. Под тоа мислам колку треба да изгубите околу тоа месечно или недела за да го одржувате здраво. Имав 70,7 кг пред една недела и сега тежам 69,4. 1 кг за една недела е тоа добро или нездраво? Под претпоставка дека би ослабела 4-5 килограми месечно, дали е тоа нездраво или сè уште е во граници? Јас сум висок 1,68 и се обидувам да достигнам 60-63 кг. Со почит.
Пред тоа бев уште потенок. Во тоа време имав 53 кг и бидејќи навистина изгледав како стап, сега добив 9 кг, но не гледам голема разлика од порано. Јас сè уште изгледам многу слабо. Зошто е тоа така?
На пример, ако имам 57 кг и тогаш што јадам, тогаш обично имам повеќе тежина (тоа е нормално.) Само сакам да проверувам секоја недела дали не добивам тежина. Но, ако се качам на вагата и покажува 58 кг, на пример, може да кажете дека тоа е стомачна содржина, но што ако сте се здебелиле? Знам трик ако, на пример, постите 16 часа на ден и потоа јадете 1000-1200 калории на ден, а потоа по денот повторно имате 57 кг, но ова е одзема многу време и јадењето 1000 калории еднаш неделно е навистина вознемирувачко. Дали имате идеи како можам побрзо да ја испразнам содржината на стомакот? да видам дали сè уште тежам толку или добив тежина.
Јас сум висок 15.174, тежок 58 кг и веќе успешно изгубив 12 кг, до колку кг треба да паднам и која е нормалната тежина?