Дали кускусот е погоден за слабеење (јадете, здрав, зеленчук)

Сакам да знам дали кускусот е здрав и погоден за слабеење?

Во моментов гледам што можам да готвам денес и наидов на кус-кус

Јас би бил среќен за вашите одговори

3 одговори

Кускусот е подеднакво здрав како оризот, итн. Така, тој претежно се состои од јаглехидрати. Кускус не го промовира процесот на слабеење, но всушност е добар за организмот, кој исто така има потреба од енергија. Кога губите тежина, важно е да користите повеќе енергија отколку што трошите. Сè додека е така, не е важно што јадете. Секако мора да бидете свесни дека кускусот има релативно голема количина на енергија и затоа треба да јадете мали порции за да бидете сè уште дефицитарни. Генерално, кускусот е дефинитивно подобар од тестенините итн.!

Ве одржува сити и здрави
Но, кога ќе го тргнете, вкупните калории сметаат за денот

---