Дали мислите дека вашата храна е толку одлична? Страна 2 - Форум
Јеје напиша:
-------------------------------------------------------
> Па ако само ставате ѓубре во себе и тоа
> Сè уште „кул“ тогаш секако дека го имате неговиот
> Проблеми. Има разумна диета
> немате апетит без глад и веќе
> Нема желба воопшто. Ти се чини
> да биде во неволја. Броење калории
> само требаат луѓето кои се здрави
> Целосно ја изгубија својата врска со храната
> или никогаш немал.
>>
> Што мислам со тоа: Она низ што „минувате“
> не е ниту нормално. многу здрави.
Како може да напишете такви неверојатни глупости?
@jeje: Значи, за мене е случај да морам да бројам калории. За мене врската дефинитивно секогаш била нарушена. Ако јадам онака како што ми се допаѓа, многу би се распаднал. Не секој е дизајниран автоматски да јаде само она што го користел. Имам дури и разни iosубопитства:
На пример, велосипедизам неколку часа. После тоа, понекогаш чувствувам помалку глад отколку кога седам на моето биро цел ден. За многу луѓе е сосема поинакво, колку повеќе спортуваат, толку повеќе гладуваат.
>>
>> Што мислам со тоа: Што ти таму
> "помина низ"
>> не е ниту нормално. многу здрави.
>>
> Како можете да бидете толку неверојатни
> Напиши срање?
Па, многумина од нас никогаш не научиле како да јадат здрава храна.
Или како деца се навикнувавме на премногу сладок вкус, или нашето лично чувство на ситост како сопирачка при јадење беше уништено од „се јаде“ откако не ставија на чинија многу повеќе отколку што требаше да се најде - или ни беше дадена толку многу "неприродна" храна, т.е. готова храна од вреќи и закуска, што нашето чувство за вкус е тотално завршено.
И, се разбира, многумина никогаш не научиле да готват правилно.
Ако преминете од готова храна, која има неверојатно интензивен вкус поради засилувачи на вкус и адитиви за вкус, на „природно готвење“ без натриум глумат, екстракт од квасец, природни и природни идентични ароми и шеќер во големи количини, едноставно со нормални зачини и билки, многу работи првично се нарекуваат „ чувствувајте лабаво “и научете да го препознавате и цените вкусот само по неколку недели и месеци откако ќе се навикнете.
Ова е точно како треба да се обучите да застанете по одредена количина храна и да чекате 15 минути за да видите дали навистина сте уште гладни.
Но, сè е полесно да се каже отколку да се направи.
Тогаш, за жал, не знам што ми тргна наопаку. Но, се чувствувам како Себастијан, иако можам да ги негирам сите причини што ги наведовте.
Во принцип, моите родители секогаш предупредуваа дека се многу еколошки и рафиниран шеќер генерално не се користи. Исто така, немаше слатки во форма на чоколадо, гумени мечки, бонбони, итн. Имаше овошје или дури и мед.
Немаше речиси никакви производи од бело брашно, всушност сè што беше направено од цели зрна, па дури и тестенини.
Никогаш не морав да завршам со јадење. Роднина еднаш рече на роденден треба да ја завршам чинијата, мајка ми скоро скокна во лице. Оставањето остатоци беше нормално за мене.
Никогаш немавме глутамат или какви било готови производи. Сè беше свежо подготвено, претежно одгледувано во нашата сопствена градина. Месото од локалниот органски земјоделец.
Одеше вака додека не наполнив 16 години, а потоа открив чоколадо за себе, бидејќи сега се префрлував од приватно училиште во средно и киоскот изгледаше многу привлечно.
Денес сакам сè слатко, но готови производи само во ограничена мерка. Освен замрзната пица и помфрит, ништо не влегува во мојата куќа. Се стекнав со нови пријатели кои не беа толку еколошки како моите родители и беа во можност да го пробаат одличниот вкус на тестенини од нездрава пченица за прв пат. Небесен.
Јас можам да готвам со тоа. Јас готвам прилично добро и готвам и свежо, иако не сите житарки и без шеќер. Но, со исклучок на замрзната пица, практично нема готови производи. Секако, сега и тогаш плескавица или ќебап, но обично готвам многу зеленчук или работи како кускус со овчо сирење или нешто слично.
Денес всушност морам да се осигурам дека не јадам премногу. Често се чувствувам како цело пакување чоколадни бисквити или нешто слично.
Најчесто функционира вака што јадам како што сакам, тогаш полека но сигурно добивам тежина. Потоа повторно ја проверувам мојата храна и исто така слабеам. Значи, јас само ја имам мојата горна граница, што навистина треба да биде горната граница, бидејќи веќе е малку во опсегот на прекумерна тежина. Така, јас секогаш се нишам до 5 кг.
Фала богу, имам среќа што имам многу поволна фигура, каде што целата работа не е толку забележлива. Но, особено како жена, би сакале да имате килограм или две фунти помалку во текот на летото. Но, јас само сакам да јадам