Дали некој од вас има диетален форум за сите бебиња
и има какви било совети за мене?
Одг: Некои од вас држат диети?
одговор од кадифен принцеза на 30.07.2012 година, 12:45 ч.
Малку јаглехидрати, малку слатки. Без нулта диета или сите глупости што се кажуваат, и онака не работи на долг рок. Пред 4 недели целосно ја сменив исхраната и одам во теретана 2 пати неделно, 5 килограми се веќе намалени. Ниту една диета не е корисна без вежбање!
Одг: Некои од вас држат диети?
одговор од клара.оле на 30.07.2012 година, во 12:46 часот
Да, се разбира, спортот е еден од нив. И јас го правам тоа.
Само сакав да знам како се храниш така на диета.
Одг: Некои од вас држат диети?
одговор од принцеза plьschi на 30.07.2012 година, 12:50 часот
Најдобро е да се запрат јаглехидратите по 16 часот. Многу мисирка, риба и зеленчук. Интегралните житарки се најдобри ако сакате да направите тестенини, а најдобриот начин да го замените кремот во вашата храна е да користите крем од соја. Кога станува збор за лебот, колку е потемно, толку подобро.
Одг: Некои од вас држат диети?
одговор од Стефано_Леандро на 30.07.2012 година, 13.36 часот
Па некако воопшто немам проблеми. Ја добив својата тежина повеќе од повторно, морам да видам дека повторно добивам тежина, имам 7 килограми слаба тежина.
Но, на почетокот го сторив тоа на тој начин затоа што после 18 часот најдобро е да не јадам ништо. Наместо тоа, си помислив добро, кога сум гладен си правам многу, многу силно какао, затоа што ставав нормална чаша млеко и обично 5-6-7-8 лажици какао во прав и тоа исто така помогна, бидејќи тоа задоволува и глад. И да, од 17 часот не јадев ништо освен моето какао, инаку јадев какви се работите.
Може ли некој да ми каже како да ставам фунти? Јадам само (пица, тестенини, помфрит, Мек Доналдс, крофни) и не можам да станам ништо.
Одг: Некои од вас држат диети?
одговор од принцеза plьschi на 30.07.2012 година, 13.50 часот
Со пица, помфрит, разредувачи го уништувате вашето тело на долг рок. Обидете се со добар додаток во исхраната во аптека. Сепак, претходно разговарајте за ова со вашиот лекар!
Одг: Некои од вас држат диети?
одговор од Муни на 30.07.2012 година, 14:21 часот
работи добро за мене:
само 3 оброци на ден
5 часа помеѓу оброците
5 часа пред да заспиете последен
сè наутро
колку што е можно повеќе јаглехидрати напладне
навечер протеини и зеленчук, така што нема овошје и јаглехидрати
и пијте многу, по можност вода или незасладен чај
Одг: Некои од вас држат диети?
одговор од Jез човек на 31 јули 2012 година, во 07:46 часот
Јас дури и не одам на вечера со Левиа! Штом седнам да јадам, Катчлиес почнува да плаче. Дали мислите дека сака слаба мама?;)
Но, во голема мера правам без бел шеќер, јаглени хидрати и уште помалку фруктоза, бидејќи започнува во висока форма.
Мора да го брани Денер!
одговор од Ороро на 31 јули 2012 година, во 12:18 часот
Не е толку нездраво - особено кај живината. Па, белиот леб не е интегрален, но ви требаат јаглехидрати. Мора да биде добро, донаторот, со многу свеж зеленчук и сос од салата и јогурт.
Одг: Мора да го брани Донер!
одговор од клара.оле на 31 јули 2012 година, во 13:28 часот
ГРОМ
Слични прашања и објави на нашите форуми за бременоста:
Шеќер, диета и губење на тежината
Здраво драги мои! Минатиот петок имаше видливи вредности на големиот тест за шеќер - сите три вредности беа превисоки. Знам и зошто- само имав стрес, јадев и пиев многу слатки работи, не можев да се контролирам, не заслужував на кој било друг начин, може да се каже. Дури и .