Дали печените мини компири се здрави со малку масло, сол и бибер (здравје и лекови,

8 одговори

мини

Не постои такво нешто како здрава храна, има само здрава исхрана. Дури и краставицата и лебот од цели зрна не се здрава исхрана - само дел од него.

Нездрава храна навистина постои затоа што во никој случај не е компатибилна со здравата исхрана - на пример, масна брза храна.

Печените компири се добар почеток! Но, може да има и зеленчук. Салата, на пример, всушност оди добро со сè, е разновидна и брза. Суровата храна е уште побрза. Пиперки, тиквички и модри патлиџани, исто така, може да се додадат во компирот и да се печат на ист начин.
Извор на протеини исто така би бил одличен. Можете да го постигнете ова, на пример, со додавање месо, сирење или јајца во вашиот зеленчук. Или комбинирајте билка кварк со компири.