Дали пушената риба е здрава за слабеење на пр.
5 одговори
Како прво, во основа: рибата е здрава и не може да ве „здебели“.
Содржи, меѓу другото, високо квалитетни масни киселини кои позитивно влијаат на нашиот организам. Во овој поглед, тоа е секако добар придонес во контекст на диета, бидејќи содржината на маснотии е релативно мала, не содржи јаглехидрати, туку вредни и лесно сварливи аминокиселини.
Станува попроблематично со прилозите, кои, во зависност од ориентацијата или филозофијата на диетата, може да се вклопат или не. На пример, ако сакам да ги намалам јаглените хидрати, треба да изоставам компири и други состојки со високи јаглени хидрати.
Како дел од протеинска диета, дефинитивно се препорачува риба и секогаш повеќе би сакала риба од месо.
Покрај тоа, некои елементи во трагови содржани во рибите, а исто така и јодот го стимулираат метаболизмот и имунолошкиот систем и со тоа ја поддржуваат диетата.
Сето ова важи и за пушената риба, иако мора да направите ограничување дека супстанциите содржани во чадот се делумно штетни за здравјето ако редовно консумирате премногу.
Но и тука треба да разликувате како се пуши рибата. На пример, во ЕДЕКА, течен чад често се користи на самото место, а течниот „чад“ не содржи проблематични супстанции.
Сепак, јадењето пушена риба еднаш неделно е целосно некритично и во никој случај не е нездраво, а го подобрува здравјето, како што е веќе напишано.
Она што исто така треба да се забележи е дека пушената риба обично има поголем процент на маснотии (скуша, лосос, харинга.), Што треба да се земе предвид како дел од диетата, но тоа не треба да игра улога во нормалните навики на потрошувачката или порциите.
Како и секогаш, тоа зависи од количината. Понекогаш како единствен оброк е здрав, но бидете внимателни: Нема ништо против јадење пушена храна, но се сомнева дека чадот се користи за зачувување на рибата, е канцероген. . Но, изедете го и тој. времиња.
Рибата содржи многу хранливи материи, но сепак не е здрава бидејќи содржи и многу жива, ПХБ и други токсини за животната средина. Кога губите тежина, не е важно што јадете, туку повеќе да консумирате малку помалку калории отколку што консумирате. Јас повеќе не би препорачал риба.
Ве молиме, престанете да ги ширите овие глупости тука. Рибата не е нездрава, но здрава, што официјално го потврдија многу институции.
Аргументот дека рибата е здрава секогаш се заснова на хранливата содржина на рибата. Јас воопшто не го негирам тоа. Проблемот е во тоа што рибата содржи не само вредни хранливи материи, туку и многу загадувачи. Смртоносните ноќни сенки, на пример, содржат многу витамин Ц, но тоа не значи дека се здрави. Има повеќе смисла да се јаде храна што исто така содржи хранливи материи, но не и загадувачи.
Не сакам да ве навредам и не знам какво е вашето професионално потекло, но денес едвај има храна што не содржи штетни материи. Јас и самата работам во индустријата за органска храна, па затоа сум практичар со многу искуство. Јас само одговарам и пишувам за нешто за што имам одредена идеја, и јас сум далеку од гуглано псевдо-знаење, како што можете да гледате и читате на различни места на оваа платформа секој ден - и не мислам на вас сега. Можам да ве уверам дека неодамна многу позната органска компанија предупреди на загадувањето во нивните чаеви и воопшто во дивите билки. Откриено е дека глифосатот, на пример, поминува низ влажноста и воздушните струи и влијае на областите кои не биле изложени на каков било вид на загадување. Како резултат, се надминуваат граничните вредности акумулирани во дивите билки, скоро без исклучок. Што ни кажува тоа? Проблемот е познат во целото органско земјоделство. Еколошките области се контаминирани од соседните конвенционални области (контаминација при пристап).
Со оглед на овој факт, и дека на целата област на Сојузна Република Германија не може да се најдат незагадени растенија, зеленчук, овошје, билки, како може да се покаже со прст кон други производи? Изгради непријателска слика? Наслика црно-бело? Едноставно е сомнително.
Постојат големи производители на храна за бебиња кои тешко користат какви било состојки во СРГ и кои патуваат низ целиот свет за да ги набават своите суровини.
Пак повторно: ве молам господине Енземан, напуштете ја црквата во селото и ве молам, не презентирајте факти во погрешно светло.
Не ги знам твоите причини за тоа, но со тоа ќе постигнеш драгоцено малку. Сè што се чини фундаменталистичко или радикално во каква било форма, обиди за конверзија од каков било вид, навистина не се сфаќаат сериозно.