Како да се избегне или излечи здравјето на жените во мрежата на фиброиди - Водич за тоа

Содржина на статијата

Вовед
- Причини и симптоми на миома
- Конвенционални терапии за миома
- Природни методи на лекување на миома
- Надомести за хормонални нарушувања кај миома
- Која диета штити од миома
- Како да ја смените вашата исхрана за миома
- Билни лекови за миома
- Оптимизиран начин на живот за миома
Ажурирајте март 2020 година
Ажурирајте јуни 2020 година
Ажурирајте септември 2020 година
Коментари за статијата

Начинот на живот и навиките во исхраната играат важна улога во развојот на миома. Во ова интервју на водичот „Како сами да лекувате миоми“, авторите проф. Ингрид Герхард и Др. Барбара Риас-Бухер ја објаснува позадината на третманот со смалување на миомот.

Делови од интервјуто беа дадени на печатот кога книгата беше објавена. Во оваа статија ние го проширивме со одговарање на прашања од читатели што оттогаш беа побарани од нас.

Причини и симптоми на миома

Фиброидите се најчестите бенигни тумори кај жени помеѓу пубертетот и менопаузата. Дали денес знаеме што ги предизвикува? Можете ли да ги коментирате симптомите?

Проф. Ингрид Герхард: Малку е познато за основната причина за миома. Сигурно постојат генетски причини бидејќи тие можат да бидат почести кај некои семејства и се почести кај африканските жени отколку кај европските жени. Фактот дека миома се развиваат во сексуално зрела фаза на жени сугерира дека женските хормони играат улога. Обично може да најдете нерамнотежа помеѓу естрогените и прогестеронот. Ова може да се види најјасно во самата клетка на миомата, која има повеќе рецептори на естроген отколку здрава клетка. Познати се и други фактори на раст, како што се оние што се јавуваат кај луѓе кои имаат прекумерна тежина и имаат нарушен метаболизам на шеќерот.

Најчести симптоми се нарушувања на крварењето, честопати поврзани со болка. Во зависност од бројот, локацијата и големината на миома, жените можат да се жалат на притисок на мочниот меур со нагон за мокрење, болка во долниот дел на грбот, тешкотии во дефекацијата, надуен стомак и непријатност за време на сексуалниот однос. Спонтан абортус или неисполнета желба за раѓање деца исто така може да бидат поврзани со миоми.

Практично не постои ризик од малигна дегенерација со миоми. Тогаш, зошто препорачувате редовни прегледи? Кои секундарни болести постојат? Кога треба да се изврши операција?

Проф. Ингрид Герхард: Не треба да дозволите фиброидите да бидат преголеми, бидејќи потешките хируршки опции стануваат потешки. Кај секоја жена, фиброидите можат да растат со различна стапка што е тешко да се предвиди; затоа редовните проверки се многу важни. Особено е важно за жените кои сакаат да имаат деца да направат нешто во врска со миомите во рана фаза. Иако фиброидите не се нужно пречка за бременоста, во зависност од нивната големина и локација, тие можат да доведат до намалување на плодноста и зголемени ризици за време на бременоста.

Ако фиброидите предизвикуваат нарушувања во крварењето, нивото на железо треба редовно да се проверува - дури и ако е проголтано железо - за да не падне премногу ниско.

Конвенционални терапии за миома

Кои конвенционални терапии постојат за лекување на миома? Под кои услови натуропатските третмани можат да заштитат од миома или да ги намалат во големина?

Проф. Ингрид Герхард: Прво, постои хормонална терапија: нерамнотежата помеѓу премногу естроген и премалку прогестерон може да се компензира со администрација на гестагени. Долготрајната употреба на пилула може исто така да го забави растот. Многу жени можат да ги контролираат нарушувањата во крварењето со хормонот спирала.

Големи се надеваме на улипристал ацетат (Есмја), селективен модулатор на рецептор на прогестерон. Овој лек првично се користел само пред планираната операција, но подоцна бил одобрен за долготрајна терапија. Кај некои жени, големината на миома и крварење беше намалена. Во моментот, Есмја се користи повторно на таргетиран начин, со редовни тестови на црниот дроб.

Ако хормоналните терапии не помогнат, постојат многу различни хируршки методи за намалување или отстранување на индивидуални миома или целата матка. Операција секогаш се препорачува кога страдањето е тешко, функцијата на околните органи е нарушена и треба да се очекува дека растот нема да застане пред менопаузата.

Природни методи на лекување на миома

Природните методи на лекување имаат свое место кога пациентот е подготвен да помогне во намалувањето на миомот со промена на нејзиниот животен стил. Потоа, преку оптимизирана диета, како што е наведено подолу, таа може да осигура дека помалку естроген циркулира во нејзиното тело и дека се произведува повеќе прогестерон. Со нормализирање на метаболизмот на шеќерот, тој може дури и да ги забави штетните фактори на раст. Билни лекови кои влијаат на метаболизмот на хормоните и крварењето кај жените се исто така корисни.

Во научната литература има сè поголем доказ дека витаминот Д е многу важен регулатор на метаболизмот на естроген и прогестерон, така што постојано добро снабдување со витамин Д штити од миома. Да се утврди 25-OH витамин Д во крвта. Вредностите помеѓу 40-70ng/ml серум се оптимални.

Сознанието дека екстракт од зелен чај со високи дози (епигалокатехин) може да се користи за забавување на растот на миомот е релативно ново. Charité во Берлин во моментов регрутира пациенти со миома за истражување за да ја провери неговата ефикасност.

Се разбира, традиционалната кинеска медицина може да се пофали и со успеси. На гинеколошката клиника во Хајделберг, исто така бевме во можност да утврдиме намалување на миомите за време на хомеопатските третмани, ако тие развија релативно нови и беа сè уште помалку од 4 см.

Природните методи на лекување имаат и свои природни граници: Ако фиброидите се големи, постојат многу долго време, од кои некои се веќе калцифицирани, намалувањето ќе го отежни, па дури и невозможно - но растот на нови фиброиди може да биде ограничен во секој случај.

Надомести за хормонални нарушувања кај миома

Фиброидите се предизвикани од доминација на естроген и апсолутен или релативен недостаток на прогестерон. Дали треба да се користат апчиња и додатоци за да се компензира? Можете исто така да користите лековити растенија за да ја надоместите нерамнотежата на хормоните?

Д-р Барбара Риас-Бухер: Нерамнотежата помеѓу вишокот на естроген и недостаток на прогестерон може да се олесни, па дури и да се поправи со голем број лековити билки и храна. Овие вклучуваат гинеколошки билки како равнец и обична храна како мешунки, цели зрна, зеленчук, овошје, семе од лен или маслинки.

Со години е познато дека вегетаријанците во источна Азија тешко страдаат од поплаки на жените поврзани со хормони. Причината се фитоестрогените, биоактивни материи од големата група на полифеноли, кои имаат слична структура со нашите естрогени. Користејќи сложени ендогени механизми, тие позитивно влијаат на хормоналната рамнотежа и, за разлика од нашите ендогени хормони, не го стимулираат растот на миома.

За многу жени, првично е тешко да се разбере дека, од една страна, естрогените го стимулираат растот на миомата, од друга страна, растителните естрогени се наменети да го забават растот на миомата, па дури и се препорачуваат производи од соја. Можете ли да го објасните тоа подетално?

Д-р Барбара Риас-Бухер: Постојат различни видови на рецептори за естроген. Ако еден вид рецептори (ERα) е окупиран со естроген, тој им наложува на клетките да растат и да произведуваат протеини. Природните човечки и животински естрогени главно се врзуваат за него. Ако друг вид рецептори (ERß) е окупиран од естроген, клетката воопшто не реагира или го нормализира метаболизмот. Ова е функција на фитоестрогени. Фитоестрогените од соја или житарици и зеленчук или овошје го промовираат нормалното балансирање на хормоните. Сепак, состојките на сојата не треба да се земаат во високо концентрирана форма како додаток на храна, бидејќи тоа може да има спротивен ефект.

Која диета штити од миома

Особено во релативно раните фази, постои можност за забавување на растот на миомата преку одреден начин на живот и соодветна диета. Дали е ова нова идеја или има веќе испробани рецепти што ќе им бидат познати на засегнатите жени?

Д-р Барбара Риас-Бухер: Препорачуваме здрава, витална исхрана богата со супстанции со разновидна храна и густина на хранливи материи. Овој концепт на исхрана беше развиен во 1980-тите години на Универзитетот во Гисен и од страна на DGE (германско друштво за исхрана). Оттогаш, нашите навики во исхраната се променија и, на многу начини, се прилагодени на целиот овој принцип на храна. Многу луѓе штедат на производи од животинско потекло и претпочитаат неизвалкана, природна храна од локално одгледување, купуваат зеленчук, салати и овошје свежо според сезонската понуда и избираат органски производи што почесто.

Правилната исхрана е суштински дел од помагањето со миома. Која храна треба да се избегнува, а која треба да се најде на менито во „лекот што се намалува за миома“?

Д-р Барбара Риас-Бухер: Нашата диета со миома, како и модерната мешана диета, се базира на храна од растително потекло. Постојат две причини за ова: прво, фиброидите не се стимулираат од храна од растително потекло. Второ, тие покриваат цел спектар на супстанции кои можат да имаат и превентивно и куративно дејство врз миомите: биоактивни супстанции како што се фитоестрогени, антиоксиданти и пребиотици, како и растителни протеини и масти, како и главно алкална храна.

Затоа, дадете предност на неизвалканата, природна, свежа и сезонска храна од локалното одгледување и претпочитајте да јадете цели зрна наместо производи од бело брашно. Јајцата, месото, рибата и шунката или млечните производи и слатките не се забранети на диета со миома, но треба да се консумираат само во мали количини еднаш или двапати неделно. И, мислам буквално на тоа: Уживањето одвреме-навреме е добро, но едноставно јадењето веднаш не е добра идеја!

Како да ја смените вашата исхрана за миома

Многу страдаат навикнати на брза храна или домашно готвење со многу храна од животинско потекло, како месо, колбаси, шунка, јајца и сирење. Кој е најдобриот начин да се префрлите на здрава, растителна исхрана?

Д-р Барбара Риас-Бухер: Полека, затоа што организмот мора да се навикне на новата храна: Започнете со барем едно вегетаријанско или веганско јадење на ден, што ќе го изберете од поглавјата на нашата книга - дали утрото, пладнето или вечерта не е важно на почетокот . Потоа зголемете ја количината на неделно ниво додека не јадете комплетно вегетаријанска диета три дена во неделата.

Јадете само мини порции суров зеленчук на почетокот на режимот на намалување на миом. Домати на коцки, многу ситно исечени краставици, рендан морков и тиквички и анасон во ситни парчиња се добри за вас бидејќи целиот овој зеленчук обезбедува влакна, но не издува. Патем, оваа диета има превентивен ефект, не само за миома, туку и за цела низа болести поврзани со диета. Значи, вие исто така правите нешто добро за вашето семејство кога готвите со нашите рецепти.

Билни лекови за миома

Покрај промената на вашата исхрана, особено препорачувате фитотерапија за секој третман со миома. Кои лековити билки се корисни тука и од каде можете да ги набавите?

Д-р Барбара Риас-Бухер: И овде имаме на располагање цел спектар. Прво, избирате фитофармацевтски препарати кои го балансираат нивото на хормонот: равнецот и пастирската чанта содржат супстанции слични на хормони кои го намалуваат или целосно го спречуваат растот на миомите. Овие фитоестрогени зафаќаат дел од рецепторите на кои естрогенот нормално се закопчува. Хипофизата добива порака дека нивото на хормонот е добро.

Второ, се користат растенија што содржат танини, како што се дама, маргарит, копно од корен и ливада, што спречува или дури запира крварење за да не се развие анемија. Трето, соединенијата на салицилната киселина во кората од врба и ливадската слатка, како и фенолните киселини и флавоноидите во копривата се ефикасни ублажувачи на болката, кумарини во гуска од прсти, горчливи материи во мантија и равнец помагаат при грчеви во стомакот.

Сите билни лекови можете да ги набавите во аптека, а во нашата книга ќе најдете рецепти за мешавини на чај и совети за одредени препарати.

Оптимизиран начин на живот за миома

Но, веќе знаете од нашите претходни написи: здравата исхрана е важна, но не е сè.

Редовното вежбање што е забавно е исто толку важно, како и специјалните вежби за карличен под, кои придонесуваат за оптимален проток на крв во матката.
Повремено вметнете денови на пост за црниот дроб да може да се опорави и непречено ги извршува своите задачи за детоксикација.
Стабилизирајте ја вашата тежина и особено справете се со масните влошки на вашиот стомак.
Планирајте доволно долги фази на спиење и закрепнување за ден/ноќ.
И продолжете да собирате информации за тоа како можете да се заштитите од хормонски активни отрови на животната средина кои демнат во храна, вода за пиење, пластика, облека и хигиенски производи
И кои методи можете да ги користите за детоксикација повторно и повторно помеѓу.

Ажурирајте март 2020 година

Како што е опишано погоре, активната состојка улипристал ацетат е дозволена во препаратот Есмија за третман на миома на матката се користат само под строги услови од јули 2018 година. И покрај овие строги барања, имало уште еден тежок случај на откажување на црниот дроб кај пациент. Ова е причината зошто Комитетот за проценка на ризикот од фармаковилантност (ПРАК) на Европската агенција за лекови (ЕМА) повторно започна процес на проценка на ризик. Производителот Гедеон Рихтер Фарма ГмбХ привремено го повлече препаратот улипристален ацетат 5 mg од пазарот се додека не заврши новиот процес на проценка на ризик. Ако го земете препаратот, третманот мора да се прекине, 2-4 недели подоцна мора да се проверат вредностите на црниот дроб. Симптоми на дисфункција на црниот дроб исто така може да се појават во подоцнежен момент: гадење, повраќање, десна страна хипохондрална болка, анорексија, астенија и жолтица, а потоа веднаш контактирајте го вашиот лекар. На нови пациенти повеќе не треба да им се препишува Есмија.

Ажурирајте јуни 2020 година

Во меѓувреме, имав многу прекрасни повратни информации од жени кои, благодарение на промените во животниот стил и оптимизацијата на исхраната, предложени во мојата книга, станаа поздрави, се чувствуваа подобро, повеќе не им требаше хирургија на миома, спонтано забремениа, итн. Тања Хохенестер, кој го разви екстрактот од EGCG Тиговит, во фокусот на исхраната за миома и додатоци во исхраната. Проверете ги видеата на YouTube тука.