Дали се доенчиња во 1-ви
Многу родители не се сигурни дали кравјото млеко е погодно за дополнителна храна или е подобро да се избегне целосно во првата година од животот. Може да се даде на кравјо млеко во првата година од животот?
Во првата година од животот, доенчето поминува низ три фази на исхрана со првично ексклузивна диета со млеко, подоцна дополнета со леб и путер и премин кон семејни оброци. Ако не е доено, индустриски произведената формула за новороденчиња е единствената алтернатива на мајчиното млеко. Добро е познато дека формулата за новороденчиња не треба да се прави од кравјо млеко или други видови млеко. Сепак, многу родители не се сигурни дали кравјото млеко е погодно за дополнителна храна или е подобро да се избегне целосно во првата година од животот. Може да се даде на кравјо млеко во првата година од животот?
Одговорот е да. Мрежата Gesund ins Leben, иницијатива IN FORM на Федералното Министерство за храна, препорачува кравјо млеко да се дава еднаш на ден во првата година од животот како состојка на каша од млеко и житни култури. Доенчињата со зголемен ризик од алергии исто така можат да ја примат оваа каша. За пиење, кравјо млеко треба да се сервира на трпезата само кон крајот на првата година од животот како дел од оброкот за леб.
Кравјо млеко е дел од каша со млеко и житни култури
На родителите им се препорачува да го следат планот за исхрана на Истражувачкиот институт за исхрана на децата, во кој три каша постепено ги надополнуваат или заменуваат оброците со млеко на доенчето [1] Мрежата го советува Гесунд инс Лебен да воведе комплементарна храна најрано на почетокот на петтиот и најдоцна на почетокот на седмиот месец од животот. Каша од зеленчук, компир и месо обично е проследена со втора каша од млеко и житарици. Покрај житарките со цели зрна, главната состојка во ова е целото млеко.
Кашата со млеко и житни култури се препорачува и за деца со зголемен ризик од алергии
Денес знаеме дека избегнувањето или одложувањето на воведувањето кравјо млеко не нуди заштита од алергии. Напротив, експертите претпоставуваат дека свесниот контакт со можни алергени како кравјо млеко во првата година од животот го промовира развојот на толеранција во детството. Оваа промена на парадигмата се случи со ажурираното С3 упатство за превенција од алергија, објавено во 2009 година. [3, 4] (Забелешка: Постои зголемен ризик од алергии ако барем еден родител или брат или сестра има алергија.)
Кравјото млеко е богато со калциум и игра важна улога како снабдувач на калциум од додавањето на дополнителна храна
Калциумот е градежен блок на коските и забите. Кравјото млеко е богато со калциум. Некои храни од растително потекло содржат и калциум, но во помали количини од кравјото млеко. Кравјото млеко е од голема важност за снабдувањето со калциум. [5, 6]
Не давајте дополнителни млечни производи покрај кашата со млеко и житни култури
За прашано
Во делот Анкета стигнуваме до дното на грешките и го објаснуваме старото знаење на нов начин.
Покрај мајчиното млеко (или флашираното млеко), кравјото млеко од 200 ml како состојка на млеко и житни каши е доволно за снабдување со калциум, а со тоа и за развој на коските и забите кај бебето. Ако редовно се надминува препорачаната количина кравјо млеко, високата содржина на протеини во кравјо млеко во споредба со мајчиното млеко ги оптеретува бубрезите на детето. Дополнителното хранење на дополнителна храна засновано на млеко со јогурт, кварк, крем сирење или млечен пудинг доведува до прекумерно внесување протеини на сметка на неизбалансиран внес на хранливи материи, бидејќи другите важни комплементарни состојки на храната, како што се житото, се занемарени во однос на количината. [7]
Кравјо млеко како пијалок: Само кон крајот на првата година од животот
Професионалните општества зборуваат против воведување кравјо млеко како пијалок премногу рано. Треба да се пие само кон крајот на првата година од животот и само како дел од оброците со леб. Чаша или чаша млеко се препорачува за појадок и вечера, на пример. [2] Млекото за пиење тогаш не треба да биде достапно од шишето, особено постојаното цицање ги оштетува забите. Малите деца исто така можат да толерираат големи количини млечни производи. На возраст помеѓу една и три години, на децата им требаат околу 300 мл млеко и млечни производи дневно, по можност поделени во 3 порции.
Само пастеризирано или високо загреано кравјо млеко е погодно за бебиња и мали деца
Суровото млеко и склопот на млеко, од друга страна, можат да содржат микроби опасни за имунитетниот систем на детето, како што се EHEC (ентерохеморагична ешерихија коли) и затоа не се препорачуваат за овие групи на луѓе. [8-ми]
Мрежа здрава во живот | Статус: 05.12.2013 година