Дали сте чуле за лате од куркума Како да подготвите пијалок што ве штити од болести - Диета; Исхрана
Златното млеко, како што уште се нарекува и лате од куркума, е многу едноставен пијалок базиран на млеко и куркума во прав што може да го најдете во сите продавници. Куркумата е наречена најважна фабрика во светот бидејќи се користи повеќе од 4.000 години во исхраната и во лекувањето на многу медицински проблеми.
Стана исклучително популарен низ целиот свет поради фактот што содржи куркума во прав, за кој е познато дека носи многу здравствени придобивки.
Зошто да не го замените утринското кафе со лате од куркума што ве расположува цел ден кога е мрачно надвор и, покрај тоа, има многу здравствени придобивки.
Сигурно го препознавате куркума во прав затоа што тој му ја дава таа жолта боја на оризот.
Куркума во прав се користи за подготовка на кари, млеко од куркума, ориз, но исто така и во супи/супи или смути.
Зошто да пиете лате од куркума?
Како да направите куркума лате дома
Во комбинација со црн пипер и масти, придобивките од куркуминот значително се зголемуваат. Значи, за да го подготвите овој пијалок можете да користите полно кравјо млеко или растително млеко. Специјалистите се наклонети кон растителното млеко, бидејќи бројни истражувања спроведени од д-р Т. Колин Кембел и објавени во книгата „Кина студија“ зборуваат за воспалителното и канцерогено дејство што кравјото млеко го има врз нашето тело.
- 1 чаша растително млеко (соја, бадеми, ориз, коноп, кокос, кашу)
- 1 лажичка куркума во прав
- 1/4 лажиче цимет
- 1/4 лажичка морско оревче.
Ставете ги состојките во блендер и измешајте ако сакате ладен пијалок.
Ако преферирате топол пијалок, мора да ги ставите сите состојки во котел, мешајќи од време на време, додека не достигне температура на вриење.
Во зависност од вашите желби, додадете малку мелен црн пипер и 1/2 лажичка ладно цедено масло од кокос, бидејќи се покажа дека овие состојки ја зајакнуваат чудесната моќ на куркумата.