Дали треба да јадам ориз навечер (исхрана, совети, диета)
Здраво, јас денес решив да јадам индиски со ориз и сос и ова вкусно месо со него. Сепак, можно е само навечер и како што е всушност пропишано, подобро е да не јадете јаглехидрати навечер. Дали треба или не треба. Мислам дека те дебелее и сè уште имам 700ккал дневно
5 одговори
Јас би го изела. Не мора да го јадете секој ден. Тогаш утре ќе јадете малку повеќе овошје. Што се однесува до месото, појма немам, јас сум вегетаријанец;).
Исто така зависи од тоа дали сте премногу, ако внесете нормална количина сигурно не е штетно.
Патем: Бон апетит xD
Кој што ти кажува? Можете да јадете што сакате, се додека вежбате и немате прекумерна тежина. Не зависи од времето на денот, туку од дневната исхрана
Проблемот со таквата вечера не е оризот, туку сос од маснотии и месо, тие обезбедуваат многу калории што дебелеат, а не оризот
Кој диктира во кое време треба да јадете?: Д
Да, зошто да не ако се занимавате со доволно спорт како мене од тренинг сега ориз и мисирка:-) mfg: Крис
слични прашања
Прочитав дека оризот е безбеден за јадење. На друга страница прочитав дека оризот има многу коленски хидрати и, за разлика од тестенините, не треба да се јаде навечер. Што е сега?
Пред 2 дена јадев ориз навечер, само ориз со сос (многу ориз), а сега имав стомак после јадење ориз. Отсекогаш го имав тоа со ориз, но само околу половина час по јадење. Сега го имам 2 дена и само сакав да знам дали некој знае за вас или може да ми даде совет.
Здраво момци, јас денес правам диета, завив и јадев само јаболко и портокал денес (заштедете се изреки што треба да ги јадете, ве молам) не можам да јадам ништо здраво затоа што имам брза храна само на работа, но кој Одам дома сега, дома сум во 7 часот наутро и сакав да направам живина и ориз (варен) без сол без ништо . Сакав да знам дали е доцна во 19:00 часот за да јадам такво нешто? Што треба да јадам ако не е во ред. Благодарам однапред:)
Знам дека не треба да јадеш ништо навечер. Но сепак ... ставате многу тежина кога вечерта јадете банани?
Може ли и јас да ослабам ако јадам 1000ккал, но нормално, на пр. Два toats наутро напладне ориз со месо и навечер мусли. Или мора да јадам овошје, зеленчук и храна со малку маснотии?
Еј . Утре треба да постам. Значи, не мора, но ќе постим: Д.
Вечерва треба да се разбудам и да јадам. Она што ве држи сити долго време и не дебелее?
Не обрнувам внимание на тоа што јадам додека постем. Главната работа е што ве исполнува. Но, ниту јас сакам да добијам тежина.
Јас всушност планирав да јадам ориз и јуфки, но 1. премногу kh и 2. тестенини не те исполнуваат.
Јас можам да конзумирам само 80-100 грама јаглени хидрати на ден. Јас си донесов свој ум. Одлучив да јадам пченкарни снегулки откако ќе јадам (ги сакам). Тогаш барем сум добро расположен: Д.
Ако јадам многу, сакам барем да обрнам внимание на тоа што јадам и колку.
Размислував само што е најдобро за вечера и размислував да купам чинија со зеленчук со ориз од Кинезите и се прашував дали е во ред да јадам ориз навечер ако целта е да ослабам.
Лично, јас не сум ниту пријател на Макерварк, ако тоа доаѓа како предлог.
Назад на темата, што мислите?
Еј момци:) (девојче) Решив да ослабам неколку килограми. Затоа што сум малку дебел. И, всушност, не треба да јадете ништо после 17 часот. Но, бидејќи јадам многу, тешко ми е:/Јас сум висока 1,71 и која ТЕ WEИ Е НОРМАЛНА? Јас имам 15 години. Вечерта САМО сакав да јадам пржени јајца и зеленчук. И јас во секој случај пијам само вода ! Слушнав дека пржените јајца се здрави навечер или нешто слично. Може ли некој да ми направи кратка верзија дека е здраво или лошо? И, која тежина е нормална на 1,71 (15 години)? Благодарам однапред:)
Кои се подобри за здрава исхрана што не дебелеат. (Без сос)
Забележав дека скоро секоја продавачка зад шалтерот за колбаси кај месарницата е „малку“ со прекумерна тежина. Мислам дека јадеш премногу месо.
(Како што реков ориз басмати.Не сакам ориз со цели зрна.) * * Дополнителен зеленчук и сега и потоа месо и риба . дали тоа би функционирало? благодарам однапред!:)**
Отсекогаш мислев дека оризот не дебелее, тој всушност има дехидрирачки ефект, но неодамна слушнав дека оризот може да дебелее. Колку е вистина, што стои зад тоа?
Моето момче обично јаде топло двапати на ден. На ручек со себе често носи готови тестенини со сос од супермаркетот. Вечерта тој обично има месо со некое прилог дома. Бидејќи тој е исто така со прекумерна тежина, се запрашав дали треба да јадете топло двапати. Ако сакате да изгубите тежина, не би било подобро да јадете ладно барем еднаш?
Ако сакате да изгубите тежина, дали можете да јадете ориз (бел) со зеленчук за ручек? Јас не би јадел јаглехидрати навечер. благодарам