Дали веќе знаете зелено кафе?
Секој сака да пие кафе. Но, дали сте чуле за зрна од зелено кафе? Подетално ќе ве запознаеме со ефектите од овие грав.
Зеленото кафе не е обоено зелено. Овој вид кафе е само сурово, непечено зрно кафе. За разлика од вообичаеното кафе, каде што зрната се печат и мелат, со зелено кафе, непечените зрна кафе се користат за подготовка на кафето директно од нив. Ова значи дека зеленото кафе се разликува од печената варијанта и по боја и по вкус.
Зеленото кафе е помалку луксузна ставка
Зеленото кафе е помалку задоволство, а повеќе лек. Вкусот повеќе потсетува на зелен чај и треба да се пие само во умерени количини. Особено за одбележување е хлорогената киселина што ја содржи. Тоа е полифенол, кој има антиоксидантни својства и се вели дека помага при слабеење. Потрошувачката на зелено кафе исто така треба да го запре апетитот и желбата за слатки.
Зеленото кафе исто така содржи 18 различни аминокиселини кои ги контролираат важните метаболички процеси во организмот. Покрај тоа, зеленото кафе има прилично висок процент на маснотии (липиди), кои пак учествуваат во намалувањето на нивото на холестерол. Во исто време, зеленото кафе содржи многу антиоксиданти кои можат да го забават процесот на стареење.
Како да направите зелено кафе:
Ако се прашувате како да направите зелен братучед од кафе, следете ги упатствата подолу:
- Земете 3 лажици зелени зрна кафе и варете ги со половина литар вода
- Оставете ја смесата да врие околу 15 минути и стрмни уште половина час
- Зеленото кафе добро исцедете го низ сито и оставете го кафето да се излади до посакуваната температура
Нашите препораки можете да ги најдете овде со зелено кафе: