Дали замрзнувате додека губите тежина UpgradeU

Некои жени меѓу нас реагираат на промената на исхраната во текот на програмата со чувство на студ. Ладни раце и нозе се резултат. Но, не грижете се, оваа состојба е сосема нормална и нема да трае вечно. Најдоцна по 21 ден, вашето тело се прилагоди на тоа. Тоа е метаболна реакција во вашето тело што допрва треба да се навикне на новата диета. Се активираат нови метаболички процеси кои ги исфрлаат килограмите. Значи, додека вашето тело е зафатено со согорување на маснотии, обично се јавува типично чувство на студ, бидејќи метаболизмот сега има и други работи - имено согорување на маснотии.

губите

Обидете се да го видите чувството на студ како дел од предвидениот процес на губење на тежината. Ова може да ви го олесни малку да сипете топол чај или да подготвите супа и да си речите: Ах, малку смрзнувам. Па, тогаш сум на вистинскиот пат.

Патем, чувството на студ е апсолутно индивидуално. Некои замрзнуваат брзо, некои никогаш. Тоа не значи дека не губите толку многу тежина ако не замрзнете, туку едноставно дека индивидуалната перцепција на студот е различна. И: Колку е добро што, покрај исхраната, програмата вклучува и вежбање, за кое е познато дека нè прави брзо загревање.