Дали знаевте дека следниве 7 вообичаени јадења драматично го намалуваат ризикот од рак!

  1. Домот
  2. БЛОГОВИ
  3. Дали го знаевте тоа.
  4. Дали знаевте дека следниве 7 вообичаени јадења драматично го намалуваат ризикот од рак?!

дали

Шари

Дали знаевте дека следниве 7 вообичаени јадења драматично го намалуваат ризикот од рак?!

Во моментов, ги имаме потребните податоци за да донесеме заклучоци и за вообичаената храна што често се користи, го зголемува ризикот од рак и за оние што го намалуваат ризикот од канцерогенеза.

Дали знаевте дека следниве 7 вообичаени јадења драматично го намалуваат ризикот од рак?!

Во моментов, ги имаме потребните податоци за да донесеме заклучоци и за вообичаената храна што често се користи, го зголемува ризикот од рак и за оние што го намалуваат ризикот од канцерогенеза.

Дали знаевте дека следните 7 прилично чести намирници го намалуваат ризикот од рак кога редовно се воведуваат во исхраната?

Овошје и зеленчук присутни на сите оброци! Луѓето кои консумираат премалку или премалку од оваа храна имаат 1,5 до 2 пати поголем ризик од развој на рак. Органскиот зеленчук и овошје (т.е. од овластени органски култури) носат дополнителни придобивки.

Масна морска риба консумира секој ден или секој втор ден. Луѓето кои консумираат околу 80 гр риба дневно имаат 31% помал ризик од развој на рак отколку оние кои го консумираат помалку или поретко.

Брокула редовно консумирана ја намалува инциденцата на карциноми на дебелото црево, белите дробови, желудникот и градите (овие се едни од најчестите карциноми). Брокула Органските (т.е. од овластени органски култури) носат дополнителни придобивки.

Зелен чај а особено Чај од матча Генетски воведено во дневната исхрана во количини од најмалку 2 g/ден се чини дека ја намалува инциденцата на повеќето видови на рак. Одговорен за овие ефекти се чини дека е EGCg (Epigalocatechin 3Galate), полифенолот кој преовладува во вистинските зелени чаеви. Најбогатите зелени чаеви во EGCg се јапонски (особено оние што се одгледуваат во регионот на Кјото) проследени со корејски, а подоцна и кинески. Индиските зелени чаеви се побогати со кофеин и посиромашни со EGCg. Чаевите од Matcha Bio (т.е. од Овластени органски култури) носат дополнителни придобивки. Примери со многу добар квалитет: http://www.farmaciaortomoleculara.ro/ceai-verde-matcha-ippodo-musubi-no-shiro-cutie-20g-p1111, http://www.farmaciaortomoleculara.ro/matcha-bio- lebensbaum-30g-p1426, итн.

Нерафинирани масла од ленено семе воведен во диетата најмалку еднаш на секои 2 дена, по 20 ml, подобрување на односот на омега 3 наспроти омега 6 и последователно намалување на про-воспалителниот статус на организмот промовиран од западните диети. Тие мора да бидат девствени/мајчин јазик или прво притискање. Никогаш не се загреваат! Органските сурови масла (т.е. од Овластени органски култури) носат дополнителни придобивки! Примери со многу добар квалитет: http://www.farmaciaortomoleculara.ro/ulei-virgin-de-in-de-prima-presare-la-rece-raw-food-bio-naturgreen-250ml-p855, http: // www.farmaciaortomoleculara.ro/ulei-virgin-nerafinat-din-seminte-de-in-vitaquell-250ml-p512, итн.

Семе од чиа (Salvia hispanica) воведени во дневната исхрана, во количина од околу 15 - 20 g, имаат дејство слично на маслата од ленено семе, и преку нивното богатство со диетални влакна и хлорогена киселина доаѓаат со други дополнителни придобивки. Најдобрите резултати се чини дека доаѓаат од дневната потрошувачка на „гел чиа“. Органското семе од чиа (т.е. од овластени органски култури) носи дополнителни придобивки! Примери со многу добар квалитет: http://www.farmaciaortomoleculara.ro/seminte-de-chia-ecologica-bio-naturgreen-225g-p1411, итн.

Органска прашина од спирулина (Arthrospira platensis) - и само Био - има голема страственост во апсорпција на тешки метали и постојани органски загадувачи. Воведен во секојдневната исхрана на оние кои вежбаат/топла сауна/постат/консумираат зелен чај или вистинско зелено кафе (т.е. маневри што доведуваат до стимулација на липолизата) има способност да апсорбира од цревата и да ги елиминира токсичните соединенија што се ослободуваат во крвотокот во изметот. следејќи ја липолизата и заробен од црниот дроб и испуштен од него во цревата, преку секреција на жолчката. Количината што треба да се консумира пред овие фази на липолизата би била околу 3-5 g за секои 50 kg телесна тежина. Примери со многу добар квалитет: http://www.farmaciaortomoleculara.ro/spirulina-ecologica-bio-naturgreen-180-cpr-p1437, http://www.farmaciaortomoleculara.ro/pulbere-de-spirulina-bio-naturgreen- кутија-175g-p1357, итн.

Извори: farmaciaortomoleculara.ro, meisite.fr, clinicadecancerdetampico.com (фото)

„Храна, исхрана, физичка активност и спречување на рак: глобална перспектива“ - W.C.R.F & A.I.C.R.

„Европска проспективна истрага за карцином и исхрана - ЕПСКА СТУДИЈА“ - W.H.O & I.A.R.C.

„ВИТАЛНА СТУДИЈА - испитување на витамин Д и омега-3“ - Болница Бригам и жени - Бостон, Масачусетс, подружница на Медицинското училиште Харвард.