Печена фета на медитерански зеленчук, малку јаглени хидрати; Рецепти со ниски хидрати; тенок со разбирање

Приватност и колачиња

Оваа страница користи колачиња. Ако продолжите, вие се согласувате на нивната употреба. Повеќе информации, вклучително и како да ги контролирате колачињата, можете да најдете овде.

зеленчук

Со зачинето фета сирење, медитерански зеленчук и добро маслиново масло, лесно можете да навестите летно, вегетаријанско јадење со малку јаглени хидрати.

Јадете како да сте на одмор и исто така со малку јаглени хидрати.

Печена фета на медитерански зеленчук, малку хидрати

Кога купувате, обрнете внимание на „оригиналната фета“ направена од овчо и/или козјо млеко. Ако е направено од кравјо млеко, обично се нарекува сирење во грчки стил - стил на фета, овчарско или балканско сирење. Често може да добиете многу добра фета во турските продавници за храна.

Повеќе рецепти со ниски хидрати од мене:

Рецепт: Печена фета на медитерански зеленчук, малку хидрати

Состојки за 2 порции:

  • 250 гр фета (овчо сирење)
  • 1 мал црвен кромид
  • 400 гр зеленчук, на пример, модар патлиџан, тиквички, бугарска пиперка
  • 8 мали домати од винова лоза
  • 2 лажици добро маслиново масло(Рекламна врска)
  • 1/4 лажиче Паста од лук (домашна/инструкции)
  • 1 лажичка билки од Прованса или свежо сецкани билки како рузмарин и оригано
  • малку сол и бибер

Рецепт: Печена фета на медитерански зеленчук, малку хидрати

Подготовка:

Измешајте го маслиновото масло со пастата од лук и зачините.

Исечете го кромидот во тенки прстени.

Измијте го зеленчукот, исечете го на парчиња и ставете го во мал сад за печење заедно со прстените на кромидот.

Ставете ја фета врз зеленчукот и измијте ја со маслото.

Печете во рерна на 180 ° приближно 25 минути. Ако имате рерна со скара, ја вклучувате во последните 5 минути.

Забавувајте се обидувајќи се

и со среќа со здраво слабеење со диета со малку хидрати

Еве ги моите повеќе од 300 други рецепти за ниски јаглени хидрати (подредени од А-З): Преглед на рецепт

Повеќе за мене, моето мало семејство и нашиот здрав, одржлив и животен стил без пластика можете да прочитате овде на нашиот семеен блог: само розова

Овој пост содржи рекламни врски. Ако кликнете на една од овие врски и купите производ, можам да добијам мала провизија без да направам дополнителни трошоци. Ви благодарам што ме поддржувате.