Дали знаевте дека вкусот се менува со возраста CSID Што се случува доктор

Промените на вкусот можат да влијаат на задоволството од уживање во храната, па дури и да ги ограничат видовите и количините на консумирана храна. И ова може да биде резултат на несоодветен внес на калории и протеини и може да предизвика недостаток на витамини и минерали. Затоа, важно е да знаете како да управувате со промените на вашиот вкус кога ќе се појават.

Причини за промена на вкусот:
- лекови;
- инфекции на устата или грлото;
- возраст.

Вообичаени промени во вкусот:
- горчлив или метален вкус, особено во месни производи или групи млечни производи;
- одредена вкочанетост во устата што може да блокира одредени вкусови;
- тешкотии во чувството на вкус на слатка храна;
- Горчливата храна има невообичаено јак вкус.

Совети за промени во вкусот:
- исплакнете ја устата со половина лажичка сода бикарбона растворена во чаша вода пред јадење;
- За време на оброците, консумирајте течности. Овошните сокови исто така можат да помогнат во чистење на оралната мукоза;
- .вакајте лисја од магдонос по вечерата. Магдоносот е природен дезодоранс;
- исплакнете ја устата со вода со лимон. Ова може да го намали металниот вкус;
- обидете се да јадете со пластични прибор;
- јадете мали, но чести оброци;
- разговарајте со вашиот стоматолог за миење на устата (што е познато дека го менува вкусот) и за посебна грижа за усната шуплина, но исто така и да ги исклучите сите проблеми со забите што можат да предизвикаат промена на вкусот;
- јадете на релаксиран начин;
- обидете се да јадете што е можно пошарена храна, особено зеленчук и овошје (тие имаат поголеми количини на антиоксиданти).

---