Дансит Фитнес - бесплатни преноси во живо на Зумба 14 пати Зумбаж неделно
Тренинг и танцување - dancit® го овозможува тоа!
dancit® од Кристијан Поланк комбинира танц со основни елементи од аеробик, интервал тренинг и тренинг со сила со цел да се постигнат најдобри можни резултати во однос на издржливост, тонирање и координација на телото, како и голема потрошувачка на калории. Резултатот е оптимална и разновидна обука. Во исто време ви дава нова самодоверба и нови сензорни искуства. Секој може да се приклучи без оглед на претходното искуство и да започне со свое темпо. Индивидуалните чекори се изучуваат на курсот во релаксирана, мотивирачка и енергична атмосфера. Забавата и мотивацијата се најважните фактори за интензивна обука.
dancit® не е само „скриен“ тренинг, туку и „скриен“ курс за соло танц. Со соло-програмата, учите важни елементи на парови во танцување дури и без партнер за танцување и можете да ја правите вашата дневна програма за фитнес истовремено.
На 'dancit. де 'можете да добиете впечаток за програмата, објаснува пронаоѓачот на концептот во видео: "Дансит е навистина прашање блиско до моето срце. Данцит е тренинг и курс за танцување во едно". Според Кристијан, латинските и стандардните танци се многу ефикасни сами по себе. Во неговиот тренинг, повторно се истакнуваат најдобрите елементи. Тој исто така ги надополнува класичните танци со елементи на модерен танц. Комбинацијата на брзи и бавни движења создава исклучително ефективна и разновидна програма за фитнес. Потењето е загарантирано! Фитнесот и аеробните елементи исто така го стимулираат согорувањето на калориите. Поради разновидноста на стилови на танцување, се користат сите мускулни групи. Тренингот е исто така одличен тренинг за издржливост. Како холистичка програма, го зајакнува кардиоваскуларниот систем.
Единствениот услов за тренингот на танцот на Кристијан Полан е радоста од танцувањето. Курсот не е погоден само за искусни танчери. Почетниците исто така ќе се забавуваат. Патем - и без партнер - тука ги учите основните чекори на стандардниот танц. Благодарение на системот за ниво, напредните ученици можат да вежбаат разни кореографии. Целта на тренингот за танцување на Кристијан Поланк е да обезбеди постојана програма за обука со која може да се стане подобар и да се изгуби телесната тежина на долг рок.
Студио за танцување Салса Мајнц ГмбХ
Момбахер Страсе 66
Телефон: 0178-788 44 84
Телефон: 0176-23 68 60 35
Окружен суд во Мајнц, HRB 47479
Управен директор: Даниел Хубер
Ние сме партнер на квалификации
ЗУМБА е регистрирана трговска марка на Зумба Фитнес, ДОО