ДАНЗА ЛАТИНА
ВО ПОНЕДЕЛНИЦИ ИМА САЛСА ПАСИТОС ВО ДВИЕ:
Салса танц на салса (сите нивоа)
Убави кореоси на Паситос со одлични елементи во стилот на мажите и дамите
Танцуваме според спецификациите со маска и далечина и во мали групи од максимум 9 лица
Курсот трае до 31.01.21
Сè уште има неколку бесплатни места
Секој понеделник 20: 15-21: 30 часот
150 CHF за 4 лекции
Пријавување: [email protected] или WhatsApp 0791 911 919
- ПЕРЕН КУРС ОД ПЕРИЧЕН ПАР САЛСА? НЕМА ВАА ОД КОН ПОЧЕТОЦИ ИЛИ НАПРЕДЕНИ - НУДИМЕ СИТЕ НИВО И РАЗЛИЧНИ СТИЛИ ВО „SALSA CUBANA, SALSA ON1, SALSA-TANGO.
- РАБОТИЛНИЦА БАЧАТА ИЛИ КИЗОМБА
- Дали преферирате соло танц? МОAYЕ ДА БИДЕ ПОЗНАТА ЗУМБА ПОДОБИЛНОСТ ИЛИ ПРЕДВИСТУВАТЕ STЕШКИТЕ ХОРЕОС ДА УЧЕТЕ ЧЕКОР ОД ЧЕКОР ВО ДАНЦА ТАНЦ? НЕМА ВАА КОЈА ВАРИЈАНТА, И ДВЕ СЕ ОДЛИЧНИ ЗАБАВИ И WЕ ВИ ВОДАТ ВО SWЕВЕР!
- LOУБОВ НЕМА ТАНЦ? ТОГАШ СИЛНОТО Е ТОЧНО ПРАВО. WЕ ВИ ВОДИМЕ ВО ВАШАТА МАКСИМАЛНА ФИЗИЧКА РЕФОРМАНЦИЈА!
- ЗА ДЕЦАТА, ИМАМЕ ВЕЛИК ХИП ХОП/КУРСЕВИ ЗА ТЕНЦИРАЕ УЛИЦА ОД ДЕТСКА ГРАДИГАРИЈА ДО ПРЕДВОДНО НИВО
- НО РАТЕР НА СВОЕТО БРЗО ИЛИ ПОКАУВАЈТЕ ТАНЦИРА,Е, ТЕНЦ СВАДБА ИТН? ТОГАШ ПРИВАТНИ ЧАСОВИ СЕ ПРАВИ ЗА ВАС!
СИТЕ НАШИ КУРСЕВИ СЕ ПЛАНИРАНИ И ВРШЕНИ СО МНОГУ МОТИВАЦИЈА, LOУБОВ НА ТАНЦ ИЛИ СПОРТ И СО ВИСОКО ИЗВЕШТАЈ. Убедете се и резервирајте проба.
Ние ги поздравуваме учесниците на курсот кои немаат партнер за танцување. Ве замолуваме да не известите кога ќе се регистрирате за да имаме можност да бараме партнер за танцување за вас. Ние се трудиме да најдеме партнер за танцување за учесниците на курсот без партнер за танцување на курсевите Басика, но не можеме да го гарантираме ова.
Тековен курс, можно е шмркање (контактирајте не!)
Кул потези и кореосови на моменталните хитови на музичките топ листи и латино ритмите. Поделбата Стилови: хип хоп, уличен танц, салса, регетон итн. Подобрување на свеста за телото, ритам, музикалност, координација и флексибилност. Како и со сите наши курсеви, фокусот е дефинитивно на радоста од танцување и музика. Ограничен број места.
Силен од Зумба, Зумба фитнес, Салса Паситос (Лејдистил, Менстил)
СИЛНО ОД ЗУМБА (БЕЗ ТАНЦ!) Среда во 19:00 часот.
Значи, веќе не мора да броите повторувања. Наместо тоа, започнете да тренирате со ритам. STRONG by Zumba® комбинира телесна тежина, градење на мускули, кардио и тренинг со плиометрија. Се движи кон оригинална музика специјално прилагодена на секој поединечен потег. Секој сквот, секој ланџ, секој бурпи е поттикнат од музиката. На овој начин ќе стигнете до последниот претставник - и додадете уште пет на тоа.
На секоја класа согорувате калории и ги зајакнувате мускулите на раката, ногата, стомакот и задникот. Плиометриски или експлозивни вежби како што се B. подигање на коленото, бурпи и скокачки дигалки се менуваат со изометрички вежби како што се лунџи, сквотови и кик-бокс движења. СИЛНИ од обучувачите на Зумбаш редовно менуваат музика и вежби за да можете да ги надминувате вашите граници сè повеќе и повеќе.
ЗУМБА ФИТНЕС, четврток 19:30 ч.
Совршено за: За секого и за секого! Секој час во Зумбај е дизајниран да зближи луѓе, кои потоа можат заедно да тренираат и да се забавуваат.
Вака работи: Со нас, „тренингот“ не се перципира како таков. Ние комбинираме движења со низок и висок интензитет во тренингот на согорувањето калории, што се чувствува како да сте на танц-фитнес забава. Откако ќе добиете латиноамерикански и глобални ритами, ќе разберете зошто часовите за фитнес во Зумбај честопати не се гледаат како тренинзи. Мега ефективно? Да, мега забава? Но, нешто да.
Предности: Комплетен тренинг кој комбинира елементи од фитнес, кардио и градење на мускули, како и вежби за рамнотежа и флексибилност. Секој пат кога ќе излезете од часот, само пукате од енергија и едноставно се чувствувате одлично!
Класичен валцер или повеќе би сакале огнена салса? Како за мешавина? Среќни сме што ве поддржуваме во спроведувањето на вашите идеи. Ние ја отсекуваме музиката, кореографијата според вашите желби и уживате во индивидуално тренирање на приватни часови. Имаме разни понуди за вас - од класични до навистина големи претстави. Контактирајте не
Нема време да присуствувате на нашите редовни групни курсеви? Нема проблем. Ние исто така нудиме лична обука за поединци, парови и групи за следниве курсеви:
- Курсеви за салса, свадбен танц, шоу танц (со Мариса)
- Силен од Зумба (кај Марко)
- Валц, Дискофокс, Ча ча ча, Румба, iveиве, Танго (наставник по надворешен танц)
Контактирајте не на [email protected] или на +41 41 852 19 19
Детски танц за деца од градинка и нагоре Танцување за тинејџери до 3 одделение
Децата можат да очекуваат кул потези кон моменталните хитови на музичките топ листи и латино ритамите. Willе научите разни стилови: како што се хип хоп, уличен танц, салса, кумбија, регетон, итн. Willе вежбаме кореоси за настапи во групата! Покрај тоа, ја подобрувате свеста за телото, ритамот, музикалноста, координацијата и флексибилноста. Радоста од танцувањето и музиката е дефинитивно во преден план.