DCMedical холестерол HDL sc; зут, Причини; опасностите
ХДЛ холестеролот, познат и како добар холестерол, делува како заштитник, пренесувајќи го вишокот холестерол во крвта назад до црниот дроб, каде што се метаболизира или се распаѓа.
Многу состојби или фактори можат да предизвикаат ниско ниво на липопротеин со висока густина или HDL, холестерол. Според MayoClinic.com, HDL холестерол или добар холестерол, делува како заштитник на холестерол, носејќи го вишокот холестерол во крвта назад во црниот дроб, каде што се метаболизира. или распаднат. Колку е поголем ХДЛ холестеролот кај една личност, толку помалку ЛДЛ холестерол или лош холестерол ќе имаат во крвта. Факторите на живот и одредени медицински состојби можат да го намалат нивото на ХДЛ холестерол кај една личност, забележува Ливстронг.
хиперлипидемија
Хиперлипемија е состојба во која може да се намали нивото на ХДЛ холестерол кај една личност. Според Медлајн Плус, хиперлипидемијата е медицински термин за високи нивоа на холестерол - освен за ХДЛ холестерол, кој ќе биде помал од нормалниот - естери на холестерол, фосфолипиди и триглицериди и се јавува кога некое лице има премногу масни материи во крвта. Лице со хиперлипидемија има зголемен ризик од атеросклероза или формирање на плаки на theидовите на неговите артерии. Атеросклерозата, пак, може да доведе до срцеви заболувања, мозочен удар и висок крвен притисок. Бројни фактори можат да предизвикаат хиперлипидемија, вклучувајќи прекумерна тежина или дебелина, одредени лекови, злоупотреба на алкохол, пушење и одредени медицински состојби, како што се хипотироидизам, Кушингов синдром и болести на бубрезите. МедлајнПлус вели дека промените во животниот стил, вклучително и диета и вежбање, се важен метод на третман за лице со хиперлипидемија за зголемување на ХДЛ холестеролот.
Седентарен начин на живот
А седентарен начин на живот може да го намали HDL холестеролот. Здравјето на жените Аета вели дека седечкиот начин на живот не вежба срцев мускул. Ако срцето не се вежба, може да изгуби сила, флексибилност и издржливост. Седентарен начин на живот е начин на живот во кој едно лице е неактивно, работи од дома и не успева да се занимава со аеробна активност 20 континуирани минути, најмалку три пати неделно. Според д-р Дикен Ведерби, натуропат и автор на „Хемија на крв и анализа на ЦБЦ“, се покажа дека седентарен начин на живот го намалува нивото на ХДЛ. Зголемувањето на кардиоваскуларните вежби и вежбите за издржливост, вели Ведерби, е ефикасен начин за зајакнување на крвниот притисок. Советот на спортови на САД или АЦЕ забележува дека вежбањето промовира губење на маснотии, а слабеењето на маснотиите - особено губењето на маснотиите околу струкот и стомакот - е поврзано со зголемување на ХДЛ холестеролот и понизок вкупен холестерол и на ЛДЛ холестерол.
Синдром Х - метаболички синдром