DCMedical кафе; и болки во зглобовите
Кафе ФОТО Нејтан Дамлао Unsplash
Ако сте overубител на кафе, еве уште една од оние „добри вести/лоши вести“ ситуации што ве ставаат во неволја и ве тераат да одите директно во садот за кафе за уште една шолја.
Една статија во 2000 година, објавена во „Анали на ревматски заболувања“, ја поврзува потрошувачката на кафе со зголемениот ризик од ревматоиден артритис. Сепак, од оваа публикација, истражувањето доби мешани резултати, некои дури сугерираат позитивни ефекти на кафето за здравјето и особено за болката во зглобовите, забележува Лајвстронг.
Епидемиолошката студија спроведена од д-р Марку Хелиоара од Националниот институт за јавно здравје во Хелсинки, Финска, влева страв кај loversубителите на кафе низ целиот свет. Хелиовара откри дека бројот на испиени шолји кафе секој ден е директно пропорционален на ризикот од развој на „ревматоиден артритис“, серумска мерка на еден вид протеин кој игра улога во развојот на ревматоиден артритис. четири или повеќе шолји кафе на ден имале двојно поголем ризик да не пијат кафе, а оние кои пиеле повеќе од 10 шолји на ден имале околу 15 пати поголема веројатност да развијат ревматоиден фактор.
Студијата на Хелиовара не може да идентификува што може да предизвика зголемување на ревматоидниот фактор. Едно 11-годишно истражување на ревматологот Тед Микулс од Универзитетот во Алабама-Бирмингем откри дека жените кои пиеле четири или повеќе шолји кафе без кофеин имаат зголемен ризик од ревматоиден артритис. Кафето без кофеин го зголеми ревматоидниот фактор, така што не само кофеинот може да го зголеми ризикот. И кафето и кофеинот нашироко се сметаат за воспалителни агенси, што значи дека се смета дека тие го интензивираат воспалението, особено кога се консумираат прекумерно. Често се препорачува да се избегнуваат кафе и кофеин ако имате артритис или болки во зглобовите.
Голема проспективна студија пријавена кај артритис и ревматизам откри слаб доказ за поврзаност помеѓу кафе или потрошувачка на кафе без кофеин и ризик од ревматоиден артритис.
Многу нови студии повнимателно ги следат другите фактори на ризик што придонесуваат, како што се пушењето, лошата исхрана и потрошувачката на алкохол; алкохоличари очигледно имаат повеќе пороци. Овие студии не само што не ги репродуцираат претходните наоди, туку откриваат и дека умерената употреба на кафе е поврзана со здравствени придобивки, според Arthritis.org. На пример, умерена до мала потрошувачка на кафе може да го намали ризикот од разни болести, вклучувајќи Паркинсон, Алцхајмерова болест, кардиоваскуларни заболувања, неколку карциноми, дијабетес тип 2 и гихт, воспалително автоимуно заболување кое предизвикува болка во периферните зглобови и многу повеќе. избран на палецот.
Оригиналното финско истражување, што предизвика контроверзии, истражуваше потрошувачка на кафе меѓу луѓе кои пијат нефилтрирано сварено кафе, направено со француски печат, како што е вообичаено во Финска. Популарната употреба на филтрирано кафе, инстант кафе или варено кафе многу добро може да придонесе за разликите помеѓу студиите. Постојат и контрадикторни наоди кои не можат лесно да се објаснат, а основните механизми и специфичните каузални фактори кои го поврзуваат кафето со артритисот сè уште не се идентификувани.
Постојат неколку препораки што можете да ги следите во врска со ова. Не пијте нефилтрирано, варено кафе. Ако имате болки во зглобовите, може да се обидете да отстраните кафе и кофеин една недела и да видите дали болката се подобрува.