Совети за успешно закрепнување откако ќе ја замените рамнотежата
Вежбање, одржување на здрава исхрана и телесна тежина и преземање мерки за спречување на згрутчување на крвта може да помогне при успешно закрепнување од операцијата за замена на колк.
Периодот на опоравување по ортопедската хирургија обично вклучува многу важни чекори и процеси што ќе ги одредат вашето долгорочно здравје и мобилност.
Замените на колкот станаа вообичаена постапка и конечниот успех на операцијата ќе се утврди со успехот на процесот на обновување на протезата.
Нашите лекари и специјалисти ги користат најдобрите достапни методи и опрема за да промовираат целосно и успешно закрепнување по замена на колк. Тие ќе ве водат низ секој чекор од процесот на обновување на протезата. Сепак, постојат мерки за здраво и непречено закрепнување, кои мора да се преземат независно. Прочитајте за да дознаете кои чекори можете да ги преземете за да го подобрите процесот на враќање на протезата.
Што можете да направите за да го подобрите вашето закрепнување?
Цели на физикална терапија и физиотерапија
Периодот на физикална терапија по операцијата се нарекува и рехабилитација или медицинско закрепнување. Како што сугерира името, закрепнувањето има за цел да им помогне на пациентите да се вратат во нормала. Физичката терапија ја исполнува оваа мисија насочена кон неколку здравствени цели.
За обновување на протезата на колкот, најиндицирана е физикална терапија. Ја подобрува циркулацијата и ви помага да останете активни, помагајќи во циркулацијата на крвта и закрепнувањето. Недоволната циркулација на крвта може да доведе до непријатни симптоми како вкочанетост и побавно закрепнување.
Физичката терапија исто така ви помага да се прилагодите на протезата. За да станете посилни, потребно е протетичко закрепнување за зајакнување на мускулите на колкот и нозете.
Замена на колк, исто така, предизвикува ограничен опсег на движење. Во првите недели по операцијата, може да почувствувате болка и вкочанетост во колковите. Ограничената подвижност е нормален симптом на операција, но закрепнувањето на протезата на колкот може да помогне во нејзино подобрување. Performе извршите вежби кои ќе ви помогнат да го направите зглобот на колкот подвижен, флексибилен и посилен. Физичката терапија исто така помага да се подобри процесот на лекување и ќе ги намали симптомите на болка.
Рани вежби
Точното време на процесот на обновување на протезата зависи од вашето општо здравје и препораките на лекарите. Наскоро по операцијата, ќе започнете мали вежби. Овие рани постоперативни вежби имаат за цел да ја одржат здравата циркулација на крвта во нозете. Исто така, помага да се зајакне долниот дел од телото како подготовка за идните активности.
Мобилни вежби
По некое време, ќе можете да поддржувате и поддржувате дел од вашата тежина користејќи ги стапалата. Во тоа време, ќе правите повеќе движења на нозете, како што се истегнување и свиткување на нозете, што ќе ви помогне да ги зајакнете мускулите на колкот.
Активни вежби
По неколку недели закрепнување на протезата на колкот, ќе можете да издржите поголема тежина на новиот колк. Нашите терапевти, исто така, ќе започнат да ве предмет на вежби за отпор. Вежбите за издржливост ќе бараат вашите мускули да станат посилни сè додека не можат целосно да ве поддржат во разни активности.