DCMedical најопасна храна m; нц; реки за с; n; цицки
Меѓу опасните намирници, велат претставниците на Американското лекарско здружение, има и колбаси и транс масти.
Опасна храна. Една неодамнешна студија објавена во „Journalурнал на американската медицинска асоцијација“ ги поврзува диетата и внесувањето на исхраната со 318 000 смртни случаи од дијабетес, мозочен удар и срцеви заболувања, информира medicinenet.com.
"Покрај тоа што не јаде доволно морска храна, ореви и семиња богати со омега-3, беа идентификувани два проблематични фактори. Овие смртни случаи беа поврзани со конзумирање премногу сол и премногу преработено месо", рече тој. покажува цитираниот извор.
На овие се додава честата потрошувачка на колбаси, виршли, конзервирано говедско месо, пастрмалии од говедско месо, конзервирано месо, сосови од месо и сланина. Исто така, се наведува дека премногу солената диета била поврзана со скоро 10% од споменатите причини за смрт. Преработеното месо, некои закуски, храна, па дури и пакуваниот зеленчук, особено конзервираниот содржи многу сол.
Опасна храна: многу транс масти, малку житарки
Друга студија дискутирана на научен состанок на Американското здружение за срце откри дека 400.000 смртни случаи од срцеви заболувања и крвни садови се должат на диета. Поточно, 9% - премногу потрошувачка на сол, 10-11% - недоволна потрошувачка на цели зрна, ореви, семиња, зеленчук.
Друг споменат факт беше темата на транс мастите.
„Кога ја планирате најдобрата диета, запомнете дека здравата исхрана е балансирачки чин - сакате да ја зголемите добрата храна и да ја намалите лошата, за да бидете сигурни дека балансот е во ваша корист“, рече изворот.