DCNews Какви диети следат; Најомилените Hollywoodвезди на Холивуд
Дури и најсаканите starsвезди во Холивуд се жртвуваа за да усвојат здрав начин на живот со цел да бидат пример за обожавателите, но и да можат да учествуваат во разни проекти.
Саканата starвезда никогаш не прибегнува кон строги диети. Таа откри дека никогаш не пие алкохол и се занимава со многу спортови, особено јога, кардио вежби и кревање тегови.
Ennенифер се потпира на мотото дека сè треба да биде во умерени количини, па затоа кога сака да изгуби тежина сече повеќе слатки и јаглехидрати.
Неколку извори тврдат дека секогаш има со себе, грејпфрут кој испушта арома што влијае на ензимите на црниот дроб и доведува до намалување на апетитот и слабеење.
Актерката обожава да следи строга диета богата со риба, посно месо и многу, многу вода.
За неа, диетата богата со протеини и Омега-3 е онаа што се исплати, но во комбинација со спорт и потрошувачка на вода. Менито на актерката се базира на црн леб со житарици, спанаќ, органски зеленчук, лосос, бадеми и мед со јаболка како десерт.
Поголемиот дел од времето, за да глуми во одредени филмови, Анџелина се откажа од цигари и кафе и мораше да јаде само зеленчук на пареа и млеко од соја.
Essесика Алба е една од најпопуларните starsвезди, но не знам многу кои се нејзините тајни. Од 12-годишна возраст, таа одлучи да избере здрав начин на живот и да ја промени својата дневна исхрана за да не се здебели и да не стане прекумерна тежина.
Нејзината тајна лежи во оброците полни со витамини, урамнотежена исхрана и не повеќе од еден час вежбање секој ден.
Есика откри дека наутро јаде омлет со сирење и овошје, а на ручек јаде салата. Theвездата вели дека исклучила јаглехидрати, леб и слатки од својата диета, но како и да е, од време на време јаде и овошен јогурт, чоколадо или захаросано овошје.
Често разговарајќи со своите гости во емисии, Опра ги открива и своите тајни.
Така, таа избегнува што е можно повеќе леб, ориз, компири и тестенини и спортува секој ден.
Бидејќи е fanубител на слатки, често се воздржува, но кога е многу гладна, таа избира да јаде сладолед направен од овошен сок, бидејќи е потребно многу време да се заврши, а со тоа и се задоволува нејзината потреба за слатки.
Друга тајна на вездата е зелениот чај, производ што го користат други познати личности и уметници. Нискиот внес на кофеин и одржувањето на оптималното ниво на инсулин и помагаат да ослабе.