DCNews Мара Б; убаво, чудотворна диета со која тој сл; малку 15 килограми; n ду; месеци

Мара Беничи изгуби 15 килограми за два месеци со чудотворна диета. Присутна на сетот на Вип агенција, новинарката го откри менито што го следи.

dcnews

Диетата трае 11 недели, а храната може да се менува наизменично.

"Во првата недела, во првите четири дена, можете да јадете без ограничувања, во секое време, сирења до 7% маснотии и зеленчук, но само сурови, без домати. Сè уште ви е дозволено едно варено јајце на ден, 200 гр овошје, два лажички масло на ден само во салати и половина чаша слатко млеко. Може да пиете обична вода, чај и кафе. Може да ги пиете газираните што ве натера да посакате слатки. Во следните денови ви е дозволен јогурт, но без овошје, можете да јадете домати и 200 грама овошје. Не смеете сушено овошје, леб. Дозволено е да џвакате гуми за џвакање и бонбони без шеќер.

Во втората недела ви се дозволени домати само три дена, зелена боја. Без банани или агруми. Дозволено е варено месо, риба на скара и суров зеленчук. Сè уште сакате две лажици оцет на ден. Ако се чувствувате како да слабеете, не грижете се. Во понеделник, во втората недела, ви се дозволени сите сирења, зеленчук и овошје. Во вторник изберете неограничени количини овошје, без тропските, плус зеленчук. Во среда, дозволено ви е 10 парчиња диетален леб и зеленчук. Во четврток можете да јадете зеленчук, сурово и варено овошје. Во петок ви е дозволен зеленчук, сирење и 100 гр риба или пилешко “, откри Мара Бечничи за агенцијата Вип.