DCNews Моркови, придобивки
Неверојатно ефтино, тие лесно се наоѓаат на кој било пазар во текот на целата година. Вкусни, свежи и варени, носат невидени придобивки на организмот.
Во прилог на богат извор на витамин А., моркови, Овие портокалови „чуда“ помагаат да се спречи карциномот, имаат ефект против стареење, помагаат да имате убава кожа и подобар вид. Покрај тоа, тие се идеални за диета: тие се малку калорични, немаат маснотии и се богат извор на витамини и минерали. Искористете ги максимално!
Го штити видот
Тие се богати со бета-каротин, соединение кое природно се претвора во витамин А кога се консумира. Колку е портокалов морковот, толку е побогат со бета-каротин. Во мрежницата, витаминот А се претвора во родопсин, пурпурен пигмент кој ви помага да гледате ноќе. Покрај тоа, бета-каротенот штити од дегенерација на макулата (состојба која вклучува различни офталмолошки заболувања) и катаракта.
Тие спречуваат рак
Истражувањата покажуваат дека морковот го намалува ризикот од рак на белите дробови, дојка и дебело црево до една третина поради содржината на фалкаринол, природен пестицид во нивниот состав.
Спречете срцеви заболувања
Тие го намалуваат нивото на лош холестерол што предизвикува атеросклероза, а влакната што ги содржат ослободуваат проток на крв од вишокот липиди. Морковите содржат и калиум, кој помага да се балансира нивото на натриум поврзано со висок крвен притисок и да се одржува вашиот крвен притисок под контрола.
Ослободете се од брчките
Богати се со антиоксиданти кои ги штитат клетките на кожата и се борат против слободните радикали.
Ја униформира кожата
Морковот помага во детоксикација на црниот дроб, помага во лекување на акни, спречува дехидрираност и помага во изедначување на кожата.
Спречете ја Халена
Морковот е вкусна закуска што ги чисти забите после секој оброк дејствувајќи како природен абразив кој ефикасно ги отстранува остатоците од храна и плаките. Покрај тоа, го стимулира производството на плунка и на тој начин ја одржува чиста усната шуплина, спречувајќи отежнато дишење.
Идеално за појаси за слабеење
Морковот предизвикува ситост и одржува здрав цревен тракт. 100 грама моркови содржат околу 41 калорија.
Добро е за доење
Редовното консумирање моркови го подобрува квалитетот на мајчиното млеко.