DCNews Пет совети до; нт; белење на ризија стр; рулуи
Белите влакна кај некои луѓе можат да се појават многу рано. Точно е дека генетското наследство игра важна улога во одлучувањето за возраста во која се појавува белење на косата, но одредени дневни навики можат да го забрзаат овој феномен.
Првите бели влакна обично се појавуваат по 30-тата година од животот. Многумина - мажи и жени - сакаат да ја одложат својата сива коса што е можно повеќе. Иако постои добро дефинирана улога на наследност во бојата на косата, факторите на околината, исто така, влијаат на бојата на украсот за коса.
Еве пет совети кои можат да го одложат појавувањето на бела коса. Постојат студии кои ја докажуваат нивната ефикасност, но не треба да очекуваме чуда, истакнуваат авторите.
1. Избегнувајте пушење
Пушењето е главен фактор во предвременото стареење. Од една цигара може да се акумулираат многу токсични материи во организмот. И бидејќи пушачите ретко застануваат на една цигара, замислете што се случува откако ќе пушите илјадници кутии цигари.
Но, како пушењето ја крева косата нагоре? Супстанциите од тутун ги оштетуваат малите крвни садови. Или, украсот за коса интензивно се наводнува со крв низ капиларите на скалпот. Опиени од пушењето, овие мали садови брзо стареат, веќе не ги обезбедуваат потребните хранливи материи и на тој начин косата почнува да побелува.
2. Ограничете ја изложеноста на сонце
Како и кожата, косата е исто така чувствителна на агресијата на сончевите ултравиолетови зраци. Идеално е да се заштити и кожата и косата со помош на производ со фактор за заштита од сонце. Студија во списанието „Природа“ откри дека одредени клетки одговорни за бојата на косата се способни да мигрираат. Кога кожата е нападната од сонцето, меланоцитите во сијалицата за коса мигрираат кон кожата и со тоа косата останува без заштита, но и без. боја.
3. Јадете доволно витамини
На косата исто така и требаат одредени витамини за да ја одржи својата убавина и здравје. На пример, недостаток на витамини Б6, Б12, Д и Е промовира предвремено стареење на косата. Јадете многу храна богата со витамини Б6 и Б12 (туна, леќа, морски плодови, сардини, црн дроб), ореви, семиња, печурки (извори на витамини Д и Е). Додаток на витамин Д3 може да биде многу корисен.
4. Борба против стресот
Не случајно, стресот е поврзан со белење на косата. Студија во медицината на природата покажува дека вишокот на стрес хормони спречува обновување на клетките одговорни за бојата на косата. Значи, стресот всушност предизвикува бели влакна. Исто така, по инфекција, што значи стрес за телото, се нарушува производството на меланоцити, што исто така може да доведе до размножување на белите влакна. Затоа, еве уште една причина да дадете се од себе да го задржите стресот под контрола и да се грижите за зголемување на имунитетот на вашето тело.
5. Обрни внимание на бојата на косата!
Ако сте биле меѓу луѓето кои долго време ја бојадисувале косата, треба да знаете дека сте во маѓепсан круг. Бојата за коса содржи хемикалии кои го напаѓаат коренот на косата и предизвикуваат нејзина промена на бојата. Можеби би било подобро да се избере природна верзија на боја на коса.