DCNews Сакам; сл; БЕ; ti Три работи што се; никогаш не ги правиш

Новинарот Андреа Сава пишува три суштински совети во војната против килограмите.

сакам

Еве што не треба да правите ако сакате да изгубите тежина:

Премалиот внес на калории дури ќе доведе до непријатни наслаги на маснотии во проблематичните области бидејќи телото, чувствувајќи се под опсада, кога ќе фати ресурси, ќе влезе во состојба на самоодбрана и ќе започне да снабдува.

2. Не користете прашина или други хемикалии

Јас сум целосно против хемикалии. Вие немате што да правите кога сте болни, тогаш секако препорачувам да одите на лекар и да ги следите третманите наведени од него, плус сè уште не можеме да ги избегнеме хемикалиите што ја напаѓаат храната.

3. Не ги елиминирајте целосно мастите

Тоа е решение за слабеење но само на краток рок и огромна глупост кога станува збор за здравјето. На телото му се потребни масти, особено нервниот систем, но секако, како во случајот со јаглехидратите, овде станува збор за добри и лоши масти.

Погледнете повеќе информации ОВДЕ