Дебели бутови на велосипеди за вежбање (здравје, спорт, губење на тежината)

Значи, имам 16 години и имам 82 и сакам да ослабам со мојот велосипед за вежбање (Вело), ​​но многу луѓе велат дека не менувате ништо во бутот затоа што таму имате мускули кога возите на велосипед за вежбање. Јас веќе имам мускули во бутовите и не сакам повеќе да ги имам. Значи, ако возам околу 1 час на ден, ако можам уште повеќе, со најдлабокиот чекор би изгубил тежина и би изгледал потенок на бутот или веројатно нема да сменам ништо на бутот? Дали некој има искуство? Би бил среќен ако ми одговориш:-D

дебели

4 одговори

  • Тоа зависи од тоа дали бутовите се едни од проблематичните области, односно се особено дебели, или не. Ако е така, тогаш бутовите сигурно ќе се стеснат кога ќе изгубите тежина, ако не, ќе видите поголем раст на мускулите.
  • Исто така, имајте на ум дека ширината на бутовите е предиспонирана во голема мера. Секој што има тенденција да има силни бутови, одеднаш нема да добие супер-тесни бутови со слабеење.
  • Ве советувам да не се фокусирате премногу само на еден дел од телото. 82 кг е доста и мора да изгубите тежина насекаде. Само фокусирајте се на слабеење како такво, а не на одделни делови од телото.

  • За жал, НЕ МОANЕ да изберете каде да изгубите тежина.
  • Кои мускули ги тренирате НЕ одлучува каде ќе изгубите тежина.
  • За жал, телото ги разградува мастите каде што сака и каде сака. Не можете да влијаете на ова. Не дозволувајте да бидете измамени во зло, тоа сигурно нема да успее. Проблемните области се специфични за полот и индивидуално исто така се различни.