Дебелина - CSID Што се случува Докторе
Вишок тежина со зголемување на масата на масното ткиво.
Масната маса вообичаено претставува помеѓу 10 и 15% од вкупната тежина на мажот, помеѓу 10 и 25% од таа на жената, надминувајќи ги овие нивоа е иста како и инсталацијата на оберизација.
Индекс на телесна маса (I .M.C.) Изразува корпулентност: ова е односот помеѓу тежината (во килограми) и квадратот на висината (во квадратни метри). I.M.C. идеално, тоа е помеѓу 10 и 25 килограми на метар квадратен (помеѓу 20 и 27 по 50 години). Дебелината се карактеризира со индекс поголем од 30.
Друг метод за пресметување на идеалната тежина е формулата на Лоренц: идеална тежина (во килограми) = висина (во сантиметри) - 100.
Идеалната тежина треба да биде во корелација според физиолошката состојба (раст, бременост), висината на субјектот, тежината на неговиот скелет.
дебелина е предизвикано од прекумерен внес на енергија во однос на потребите на организмот во кој генетските, метаболичките или факторите на животната средина играат одлучувачка улога.
Дебелината на Андроид (абдоминална) се специфични за машката дебелина, мастите преовладуваат на горниот дел од телото и стомакот.
Гиноидна дебелина (феморална) се специфични за дебелината кај жените, мастите преовладуваат на долниот дел од телото (задникот, бутовите).
Дебелината е фактор на ризик кај разни болести: коронарна и срцева слабост, хипертензија, дијабетес, гихт, хипер-липидемија (прекумерни крвни липиди), жолчни камења, респираторна слабост, ревматски заболувања итн. Дебелината на Андроид доведува до метаболички компликации (дијабетес, хипертензија) и гиноидната дебелина доведува до ревматолошки компликации (проблеми со зглобовите).
Третманот на дебелина се состои во намалување на вишокот килограми преку диета или лекување на болеста што довела до нејзино појавување. Диетата пропишана од страна на нутриционистите честопати е малку калорична, но со внес на протеини (месо, риба, јајца, млечни производи) доволно за да се избегне топење на чистата маса (особено мускулите). Исхраната елиминира производи со шеќер и пијалоци, намалување на внесот на други јаглени хидрати (житарици, скроб, овошје) и липиди (масти, мрсна храна), како и намалување (до исклучување) на алкохолни пијалоци. Дневниот внес на храна ќе биде поделен на 3 или 4 оброци .
Кога ќе се достигне „идеалната тежина“, почетниот режим постепено се шири сè додека не се врати во нормална диета, додека се одржува стабилизирана тежина. Алтернацијата на фазите на слабеење проследена со фазите на зголемување на телесната тежина, како и режимите на „брзо слабеење“ на штета на мускулната маса се поопасни за здравјето отколку отсуството на диета.