Дебелина Дури и слабите луѓе стануваат подебели - ДЕР Шпигел
Без оглед дали генетски предиспонирани за прекумерна тежина или не - луѓето во индустриски развиените земји ставаат значително поголема тежина во просек околу три децении. Ова е резултат на голема норвешка студија објавена во Британскиот медицински журнал. Сепак, луѓето со генетска предиспозиција за прекумерна тежина биле, во просек, најмногу погодени од зголемувањето.
Тимот на Марија Брандквист од Норвешкиот универзитет за наука и технологија во Трондхајм анализираше податоци од скоро 120 000 Норвежани на возраст од 13 до 80 години. Беа забележани висината и тежината на различни учесници во студијата од 1963 до 2008 година. Истражувачите заклучуваат од нивните резултати дека постои околина што ја фаворизира дебелината уште од 1980-тите.
Значително зголемување во осумдесеттите и деведесеттите години
Нормалниот индекс на телесна маса (БМИ) се движи од 18,5 до под 25 години. Се пресметува од тежината во килограми поделено со квадратот на висината. Прекумерната тежина започнува со БМИ од 25, дебелината на 30.
Според студијата, БМИ кај Норвежаните постепено значително се зголемувал од 1963 година. Особено значително зголемување има од средината на 80-тите години на минатиот век. Пред тоа, просечниот БМИ беше под 25. Потоа со текот на годините тој достигна просечни вредности во областа на прекумерна тежина. Овој развој исто така се совпаѓа со проценките на СЗО, според кои во 2008 година 64 проценти од Норвежаните и 51 процент од Норвежаните биле со прекумерна тежина.
Разлики во зголемувањето на телесната тежина
Истражувачите ги поделиле луѓето во пет групи - од најголема генетска предиспозиција до прекумерна тежина до најмала. Еден резултат: 35-годишни мажи во 60-тите години на минатиот век со најголема тенденција да бидат со прекумерна тежина имале просечен БМИ за 1,20 повисок од мажите со најниска телесна тежина. Во периодот на разликата во просек беше 2,09.
Мажите со предиспозиција за прекумерна тежина се здебелија значително повеќе од оние без такви генски варијанти во изминатите 40 години. Кај 35-годишни жени, разликата во БМИ помеѓу генетски предиспонирани и непогодени лица се зголеми во просек од 1,77 на 2,58.
Истражувачите ги припишуваат јасните разлики во зголемувањето на телесната тежина помеѓу луѓето со и без тенденција на дебелина на интеракцијата помеѓу животната средина и гените.
Глобална епидемија на дебелина
Дебелината е глобален проблем. Според Светската здравствена организација, стапката на дебелина скоро тројно се зголеми на глобално ниво од 1975 до 2016 година. Во 2016 година, скоро 40 проценти од возрасните биле со прекумерна тежина и 13 проценти дебели.
„Нашата студија не може да даде одговор за причините за епидемијата на дебелина“, вели водачот на студијата Брандквист. Корисно е да се осврнеме на тоа каков бил животот во 60-тите години на минатиот век, „кога не беше толку лесно, па дури и невозможно да се избере таков нездрав начин на живот“, предлага таа. „Што и колку јадевме тогаш, како спиевме и колку се движевме?
Премногу храна, премалку вежбање
Според нејзината хипотеза, епидемијата на дебелина е поврзана со премногу јадење и премалку вежби - и двете се социјално утврдени. Покрај тоа, отровите и микроорганизмите исто така можеа да придонесат. Во едиторијалот во британскиот медицински журнал, американски научници сугерираат да разгледаат повеќе индивидуални групи луѓе и подобро да ги истражуваат индивидуалните причини за дебелина, наместо само да ги следат стратегиите ширум популацијата.
Светската здравствена организација препорачува 150 минути физичка активност неделно за возрасни покрај здравата исхрана. За деца, тоа треба да биде еден час на ден. Работодавците треба да понудат здрава храна и можности за вежбање.